В чем заключается вред обезжиренного молока

Многие диетологи утверждают, что обезжиренная молочная продукция способна нанести вред организму.

В чем заключается польза жира в молочных продуктах?

  • ВорганизмпоступаютвитаминыА, D, Eикаротиноидывместесмолочнымжиром.
  • Продукциясжиромобеспечиваетбыстроенасыщениежелудкавотличиеотобезжиренныхмолочныхпродуктов.
  • Молочныежирыполезныдляработыголовногомозгаижелудочно-кишечноготракта.
  • Способствуетлучшемуусвоениюкальцияимагния.
  • Продуктыбезсодержанияжировзатрудняютусвоениекальция. Нестоитзабывать, чтосильножирныепродуктытакжемешаютусвоениюкальция.
  • Вмолочнойпродукциибезжирасодержитсямногоуглеводов, мешающихпохудению.

В 2017 году выяснилось, что регулярное употребление обезжиренных молочных продуктов способно спровоцировать возникновение болезни Паркинсона.

Диетологи рекомендуют вместе с молочной продукцией есть несколько ягод.

Это интересно:  Невероятная польза соды при лечения различных болезней
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector