Ежедневное употребление чернослива поможет организму в борьбе со свободными радикалами

Все полезные свойства чернослива перечислить нелегко, но мы попробуем:

  1. Чернослив является хорошим средством профилактики сердечно – сосудистых заболеваний.
  2. Калий – вещество, необходимое для работы почек, а его в черносливе в 2 раза больше, чем в бананах.
  3. Самое большое количество антиоксидантов содержится в черносливе.
  4. Он борется со свободными радикалами, оберегая организм от онкологии.

Это не всё, что можно сказать о пользе чернослива.

Опираясь на результаты своих многолетних исследований, ученые США заявили, что для того,чтобы организм человека, живущего в мегаполисе, подвергающегося постоянным стрессам, мог полноценно функционировать, ему нужно ежедневно съедать 0,5 стакана чернослива.

Это интересно:  Один дома: как помочь себе, если начал задыхаться

Так же было подтверждено, что чернослив незаменим для профилактики астмы, артрита, остеоартроза.

Благодаря большому содержанию калия, употребление чернослива уменьшает риск инсультов у людей, старше 50 лет.

Содержание растворимой клетчатки, благотворно влияет на чувствительность организма к инсулину, что увеличивает эффективность лечения от диабета.

Чернослив хорош для тех, кто пытается сбросить в весе. Он хорошо насыщает организм витаминами и минералами, при этом не вредя фигуре.

Одним словом, съедая всего пол стакана чернослива в день, можно избежать многих негативных последствий жизнедеятельности и пополнить свой организм большим количеством витаминов, минералов и полезных кислот.

Это интересно:  Избавление от тромбов при помощи трёх простых способов
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector