Уделите себе пять минут утром и вечером и ваше самочувствие улучшится

Речь пойдет о стимуляции мышц лица и ушных раковин при помощи самомассажа.

Проснувшись утром, не стоит спешить вставать. Перед подъемом важно уделить внимание себе. Это займет совсем немного времени, зато хорошее настроение и самочувствие гарантируются.

Итак, лежа в кровати нежно, кончиками пальцев растереть кожу лица. Двигаться нужно от скул к ушам, а от ушей к углу челюсти. Плавными и нежными движениями помассировать область подбородка, носа и переносицы, передвигаться к коже вокруг глаз и закончить процедуру массируя лоб.

Это интересно:  Просыпаться станет легче, стоит уделить себе 4 минуты в день и выучить несколько упражнений

Наиболее лучшего эффекта можно добиться повторяя процедуру утром и вечером. Благодаря такому нехитрому массажу можно получить подтянутую кожу лица, а также заряд бодрости и хорошего настроения.

Это интересно:  Несколько полезных советов о том, как правильно кипятить воду для отличного вкуса горячих напитков
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector