Тибетская зарядка, которая за 15 минут в день восстановит ваше здоровье

Эти упражнения помогают тибетским монахам стать долгожителями.

Тибетские религиозные учителя считают, что здоровье организма зависит от состояния духа, и энергетики. Они утверждают, что человеческий организм состоит из 19 энергетических вихрей. 7 вихрей выполняют важную функцию, а остальные 12 считаются дополнительными. То, с какой мощностью вращаются вихри, отражается на физическом и духовном состоянии.

Приступая к упражнениям, нужно помнить:

  • Выполнять упражнения нужно до принятия пищи,
  • Занятия должны быть ежедневными
  • приступать нужно, повторяя трижды каждое упражнение 1 раз в день, добавляя по 2 повторения с каждой новой неделей. Через девять недель вы должны повторять по 21 разу каждые упражнения. Данное количество повторений помогает оздоровить энергетику человека.
  • В данных упражнениях необходима физическая подготовка и умение правильно дышать, которое насыщает организм.
  • Выполняйте упражнения сконцентрировавшись, чтобы они были похожи на оригинал,
  • Новички могут отдыхать, сделав два упражнения, позицию вдох-выдох нужно делать 3-4 раза.
Это интересно:  Лечим гастрит народными средствами

Это интересно:  Ученые объяснили - из-за чего с возрастом теряется память
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector