Спокойствие помогут обрести натуарльные чаи

Из-за бешеного ритма жизни, современный человек подвержен стрессовым ситуациям постоянно приходится справляться с нервным напряжением. Для сохранения внутренней гармонии и спокойствия рекомендуется употреблять специальные природные отвары

  1. Смешать по 50 грамм хмельных шишек и валерианку. 50 грамм полученной смеси залить двумя стаканами горячей, кипяченной воды. Дать настояться полчаса, после чего остывший, процеженный настой употреблять два раза в сутки по 100 грамм.
  2. Валериану можно смешать с мятой. Соотношение компонентов должно быть равное. Способ приготовления и употребления тот же, что и  в первом пункте.
  3. Мяту смешать с валерианой и пустырником по столовой ложке. Добавить кипяченной воды и оставить на полчаса. Рекомендуется употреблять по ложке три раза в сутки за несколько минут до приема пищи.
  4. Сухоцвет липы, мелиса и листья зверобоя – всего по 30 грамм. Настоять в кипятке пятнадцать минут. Примешать в напиток немного зеленого чая и меда. Оставить постоять еще пять минут. Выпивать по половине стакана три раза в день.
  5. Можно смешать ромашковый сухоцвет, зверобой, душицу, мяту и мед. Залить травы кипятком и оставить на полчаса. После того, как чай настоится, можно добавить немного меда.
Это интересно:  Эффективные способы предотвращения прогрессирования варикозного расширения вен, о которых многие не знают
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector