Сомнилоквия, или ночное бормотание – болезнь?

Каждый в жизни сталкивался с тем, что кто-то из близких или соседей разговаривает ночью, а возможно, по наслышке, и сам являлся бормочущим во сне. Такой «недуг» называется сомнилоквией.

Проявление сомнилоквии очень разные, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Многие во сне смеются, рассуждают о чём-либо, некоторые бранятся и кричат, а кто-то и вовсе бредит или говорит на непонятном языке. В частности это происходит в детском возрасте до момента полового созревания, когда фазы сна имеют изменённую продолжительность.

Исследования людей, имеющих сомнилоквию, показали, что в сонном состоянии он не говорит больше половины минуты. Это случается, когда человек впадает в фазу быстрого сна. В этот момент человек видит яркие и реалистичные сны.

Это интересно:  9 правил, которые помогут вам выспаться

Сон напрямую зависит от того, в каком настроении и мыслях вы преобладали весь день. Часто сомнилоквию обнаруживают холерики или люди, работающие на профессиях с большими нервными затратами. Существует множество методов для релаксации перед сном. Специалисты рекомендуют применить расслабляющие ванны и оставить все негативные эмоции позади с помощью медитаций, к примеру.

На самом деле, постоянная сомнилоквия- явление редкое. Как показали эксперименты, но раз в год у каждого человека может случиться это проявление, в связи с различными жизненными факторами.

Сомнилоквия не является болезнью. Это лишь физиологический фактор, не причиняющий никакого вреда человеку.

Это интересно:  Вода с лимоном предотвращает все болезни
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector