Сладости, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы

Сладости всегда являлись самой спорной разновидностью продуктов, так как отношение к ним врачей и учёных было далеко не однозначно. В то время, как одни заявляли, что употребление сладких продуктов не только портит зубы, но и отражается на здоровье человека, в том числе становится причиной набора лишнего веса. Другие склоняюсь к мнению, что определенная разновидность сладостей, напротив, способна приносить человеческому организму невероятную пользу.

Несмотря на полярные точки зрения, сладости на сегодняшний день являются едва ли не самыми популярными востребованными продуктами по всему земному шару, которые ежедневно покупает и употребляет в пищу каждый второй человек.

Новейшие исследования ученых

  • Не так давно ученые Соединённых штатов провели серию экспериментов для того чтобы выяснить, как именно регулярное употребление шоколада воздействует на здоровье внутренних органов. Было выявлено, что привычка постоянно употреблять шоколад помогает укрепить сердечную мышцу. По мнению учёных, этот продукт оказывает непосредственное влияние на препятствие развития сердечной недостаточности.
  • Проведённый эксперимент показал, что употребление трёх плиток шоколада в месяц на 13% снижает риск развития сердечной недостаточности, эти данные были получены на основании результатов анализов 575000 человек. В то же время специалисты настоятельно не рекомендуют увеличивать данное количество.
  • Дело в том, что в составе шоколада присутствуют вещества, которые позволяют снизить воспалительные процессы, в это же время, увеличить уровень полезного холестерина. Более того они способных к активизации процессов оксида азота, вдобавок осуществляется расширение кровеносных сосудов, и улучшается процесс циркуляции крови по организму.
  • Специалисты сделали акцент на том, что самым полезным, по их мнению, является именно тёмный шоколад. Это обусловлено тем фактом, что в нём наименьшее содержание сахара, но наибольшее количество полезных веществ. Тем не менее медики, настоятельно не рекомендуют употреблять даже темный шоколад ежедневно, так как он в большом количестве содержит жиры и является достаточно калорийным продуктом.

Таким образом, даже такой вкусный продукт как шоколад может приносить человеческому организму колоссальную пользу, но только в том случае, если употреблять его дозировано и с осторожностью. Для того, чтобы определить необходимую для своего организма дозу шоколада обратитесь к врачу.

Это интересно:  Белые пятна на ногтях. Что они говорят о здоровье человека?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector