Симптомы замедленного метаболизма

Буквально каждый человек слышал такое словосочетание, как «процесс расщепления пищи», одним словом его именуют «метаболизмом». В нормальном состоянии функционирование метаболизма осуществляется беспрерывно, где питательные вещества превращаются в энергию, а всё лишнее выводится за пределы организма.

Тем не менее, нередко можно услышать высказывания ученых относительно замедленного обмена веществ. В таком случае, питательные вещества не используются с целью превращения в энергию, а откладываются в организме в качестве жировых отложений. Помимо этого, человек сталкивается с рядом неблагоприятных последствий, в частности нарушением усвоения питательных веществ и набором веса.

Причины замедления обмена веществ могут быть самые разнообразные, начиная от неправильного питания и низкого уровня физических нагрузок. Приём определенного типа лекарственных препаратов, а также некоторые заболевания негативно отражаются на скорости обменных процессов.

Ученые считают, что каждому человеку следует прикладывать усилия для того, чтобы избавиться от вышеописанной проблемы, если она уже дала о себе знать. Избавиться от неё не так-то и сложно, главное своевременно её обнаружить, чтобы как можно скорее приступить к устранению симптомов.

Причины снижения скорости обменных процессов

  • Сильное похудение, сокращение численности и калорий в продуктах.
  • Проблемы с питанием из-за регулярного употребления вредных продуктов.
  • Генетическая предрасположенность и гормональный сбой.
  • Хроническое заболевание кишечника, а также наличие аналогичной болезни, протекающей в острой форме.
  • Дефицит клетчатки и витаминов.
  • Проблемы с водным балансом.
  • Сбой в процессе усвоения питательных веществ из продуктов.
  • Отсутствие четкого режима дня.
  • Проблемы со сном и постоянный стресс.
Это интересно:  Семь упражнений для тренировки сосудов

Распространенные симптомы

  • Человек внезапно начинает набирать лишние килограммы. Некоторые ошибочно полагают, что это может быть связано с повышение аппетита, тем не менее, речь касается именно гипотериоза, который крайне сложно поддается диагностике.
  • Кроме того, пациенты жалуются на постоянное ощущение усталости, так как организм слишком медленно сжигает энергию.
  • При замедленном метаболизме отмечается сухость кожных покровов, так как клетки утрачивают прежнюю активность, соответственно, отсутствует необходимое кровоснабжения. Связано с дефицитом питательных веществ, утратой блеска и появлением трещин и тусклости.
  • Не следует оставлять без внимания такой симптом, как слоящиеся ногти, который напрямую указывает на изменение, коснувшееся обмена веществ.
  • Если одновременно с проблемами с ногтями возникает также обильное выпадение волос, так как им не хватает питательных элементов, они начинают чрезвычайно медленно расти и постоянно ломаются.
  • Докучающие головные боли – симптом, на который следует обязательно обратить внимание. Его возникновения можно объяснить снижением функции щитовидной железы.
  • Помимо этого, функционирование щитовидной железы также напрямую отражается на памяти человека, а при проблемах с гормонами ухудшается способность к запоминанию.
  • Люди, которые страдают от медленного метаболизма, часто жалуются на постоянное ощущение озноба и частые простуды. Дело в том, что замедление обмена веществ влечет за собой понижение температуры, соответственно, свидетельствует о гипотериозе.
  • При проблеме данного типа пациенты нередко сталкиваются с депрессиями, так как существенно замедляется протекание большинства процессов в организме.
  • Целесообразно отметить также снижение активности половых гормонов на фоне проблем с функционированием щитовидной железы.
  • Научно доказано, что люди, которые страдают от медленного обмена веществ, постоянно тяготеют к употреблению сладостей. Дело в том, что человеческий метаболизм напрямую взаимосвязан с резистентностью организма к инсулину. Организм становится устойчив к воздействию вышеупомянутого гормона, начинает развиваться хроническое замедление метаболизма.
Это интересно:  Рецепт волшебного эликсира с утра

Таким образом, замедленный метаболизм является серьезной проблемой, которую достаточно легко диагностировать по выраженным симптомам. Обнаружение у себя хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов – это серьёзный повод, чтобы беспокоиться о собственном здоровье и незамедлительно обратиться к врачу.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector