+7 (499) 110-27-91  Москва

+7 (812) 385-74-31  Санкт-Петербург

8 (800) 550-74-53  Остальные регионы

Звонок бесплатный!

С какого возраста следует начать следить за артериальным давлением?

На сегодняшний день от проблем с давлением страдают сотни миллионов людей по всему земному шару. До сих пор остаются те, кто не придает достаточной серьёзности данной проблеме. По мнению врачей, проблемы, связанные с артериальным давлением, чрезвычайно опасны для здоровья человека в любом возрасте, так как представляют угрозу для многих систем органов, в том числе сердечно-сосудистой.

Повышение или резкое понижение давления просто не может остаться незамеченным для всего организма, даже если пациент в ряде случаев его не ощущает. К счастью, в современном мире все большее количество людей стремится начать активно заботиться о своём здоровье. Происходит постоянная пропаганда здорового образа жизни, занятий спортом, правильного питания, отказа от вредных привычек. Если с вышеописанными аспектами здорового образа жизни всё предельно ясно, то относительно медицинской части, у многих до сих пор могут оставаться определенные вопросы.

Например, знаете ли Вы, с какого возраста необходимо следить за давлением на постоянной основе? Задавая подобный вопрос людям, можно услышать самые разнообразные ответы. Одни считают, что давление опасно для людей пожилого возраста, другие – для тех, кто перешагнул рубеж в тридцать лет, а третьи всё затрудняются ответить.

Следим за давлением

В ходе многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что уже через несколько лет, проблемы, связанные с гипертонией, рискуют перерасти в эпидемию по всему земному шару. Предположительно, не пройдёт и двух лет, как треть населения столкнется с данным заболеванием. Если в некоторых случаях пониженное давление, в принципе, можно рассматривать как норму, то превышение отметки в 140 и 90 считаются смертельно опасным.

Это интересно:  Почему после сна трудно сжать руку в кулак?

Врачи объясняют это тем, что кровь оказывает чрезмерное давление на стенки сосудов. Так, давление начинает наносить организму вред, пагубное воздействие которого может продолжаться долгие годы. Усиленная работа сердца закономерным образом приводит его к развитию различных заболеваний, многократно увеличивает риск инсульта, снижает зрение, провоцирует почечную недостаточность.

Позднее выявление проблемы и несвоевременно начатое лечение чаще всего заканчиваются летальным исходом пациента от заболевания сердца, спровоцированного плохим кровообращением.

Доктора единогласно сходятся во мнении, что гипертония может настигнуть человека в любом возрасте. Поэтому считается, что любому человеку, достигшему отметки в восемнадцать лет, необходимо замерять давление во время каждого визита к врачу. Людям, у которых на сегодняшний день не диагностированы серьёзные проблемы со здоровьем, чей организм считается здоровым, целесообразно еженедельно осуществлять контроль давления. Тем пациентам, у которых диагностировано ожирение, различные проблемы со здоровьем, а также сидячий образ жизни, рекомендуется проводить измерения давления значительно чаще.

Полезные советы по профилактике проблем с давлением

  • Контролируйте давление, систематически отмечайте показатели тонометра в блокноте.
  • Постарайтесь приучить организм к правильному питанию с минимальным потреблением жиров животного происхождения.
  • Следите, чтобы в рационе присутствовало небольшое количество соли.
  • Продукты, содержащие калий, чрезвычайно важны для здоровья. Их легко получить путем употребления морской капусты, изюма, фасоли, томатов, абрикосов, кальмаров, овсянки.
  • При наличии избыточного веса займитесь вопросом избавления от него, так как ожирение – прямой провокатор развития гипертонии и ряда других заболеваний.
  • Врачи настоятельно рекомендуют физические нагрузки в любом возрасте, однако подбирать их необходимо руководствуясь рекомендациями лечащего врача.
  • Научитесь избавляться от стрессов, а также минимизировать подверженность им.
  • Откажитесь от курения, так как слишком высока вероятность столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, злокачественными опухолями, а также гипертонией.
  • Во избежание проблем с давлением сведите к минимуму употребление спиртных напитков.
  • При наличии любых проблем со здоровьем регулярно посещайте лечащего врача и неуклонно следуйте рекомендациям.
Это интересно:  Что чувствует человек во время смерти?

От проблем со здоровьем не может быть полностью застрахован ни один житель земного шара. Именно поэтому так важно с ранних лет приучить себя постоянно следить за состоянием организма, чтобы держать здоровье под контролем, а также обезопасить себя от возможных опасностей.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector