Рябиновое варение вылечит зрение, простуду, мигрень и еще много болезней

Пробовали ли вы когда-нибудь рябиновое варение. Растут богатыми гроздьями красивые ягоды, а мы даже не знали — как их применять. Оказывается их рябины можно сварить очень ценное в лечебном плане варенье. Ранее мы недооценивали эту ягоду, а сейчас узнаем о ее полезных качествах.

Что содержится в рябине. Рябина богата очень многими витаминами и микроэлементами – это витамины А, В1, В6, С, Е, F, К, РР, а также микроэлементы – органические кислоты, медь, цинк, аскорбиновая кислота, кальций, фосфор, фолиевая кислота, натрий, магний, бета-каротин, железо, калий и др. Получается рябина – это целая кладезь полезных веществ.

Но, к сожалению, у рябины не очень приятный вкус, поэтому есть в сыром виде ее проблематично, а вот варенье из нее может получиться отменное! И пусть это не пугает тех, кто следит за фигурой – ягоды рябины – содержат мало калорий. Следовательно, и варение будет не сильно калорийным как из других ягод. Эксперты подсчитали – в 100гр рябинового варения содержится всего 240 калорий, но у людей не получится единовременно съесть даже 100гр варенья.

Это интересно:  2 бокала вина помогут стать долгожителем

Диетологи рекомендуют съедать варенье часто, по 5-10гр, запивая чаем.  

Итак, на что способно это варенье:

  1. Заботиться о здоровье глаз. Из-за большого содержания витамина А и бета-каротина, рябина не только способна поправить зрение, но и предотвратить другие болезни глаз.
  2. Профилактика простудных болезней. Сорбиновая кислота, входящая в состав ягод рябины – оказывает сильнейшее антисептическое действие, убивающий все бактерии и болезнетворные микроорганизмы.
  3. Усиление деятельности иммунной системы. Этот процесс происходит благодаря большому содержанию витамина С.
  4. Профилактика здоровья почек. Рябина обладает мочегонным эффектом, а это полезно для всей мочевыводящей системы. В том числе, борется с отеками.
  5. Борьба с мигренью. Об этом свойстве известно уже давно. Рябину давно используют в препаратах от головной боли, так же действует и варение.
  6. Нормализация температуры тела. Действует аналогично малиновому варенью, оказывает потогонное действие, в результате, снижает температуру тела.
  7. Очищает кишечник и способствует похудению. Оказывает слабительный эффект, что способствует очищению, а для тех, кто стремиться похудеть варенье будет полезным низкокалорийным лакомством вместо других сладких продуктов.
Это интересно:  Обычный банан решит все ваши проблемы со сном

Рябиновое варение уже давно используется в народной медицине. Особую пользу оно несет для женского здоровья. Потому что оно оказывает противогрибковый, антибактериальный и спазмолитический эффект. А это — предотвращает заболевания женской половой системы и облегчает течение ПМС.  

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector