Рецепт развития мозговой активности и хорошей памяти, который использовали еще древние греки

С возрастом происходит значительное снижение активности мозга. Это происходит потому, что человек расслабляется и перестает как следует напрягать разум. Но если в старости этот процесс выглядит не настолько пугающе, то плохая память у ребенка или студента приводит к неприятным последствиям.

Чтобы заставить мозговой центр работать без сбоев, необходимо совершать несколько простых действий, которые не займут много времени. Впервые интересный и незатейливый рецепт развития памяти предложили греки еще в стародавние времена, но и сегодня данный способ пользуется популярностью по всему миру.

Метод древнегреческих экспертов заключается в следующем:

Когда человек собирается спать, ему нужно поудобнее устроиться в кровати и начать активно думать о событиях прошедшего дня. При этом необходимо вспомнить не только глобальные происшествия, но и незначительные мелочи. Немногие задумываются, какого цвета был пластиковый стаканчик в столовой или размер пенала одноклассника, потому что мозг находится в состоянии покоя. Однако зрительная память человека сохраняет большое количество любой увиденной информации, которой надо воспользоваться перед сном.

Это интересно:  Первые признаки развития рака в организме, о которых необходимо знать

Вкус и цвет зубной пасты, слова друзей, учителей и случайных прохожих, лай собаки и новая тема по русскому языку – всё это необходимо прокручивать, расположившись в удобной кровати. В этот момент мозг получит не только напряжение, но и развлечение, ведь такая игра с разумом способна пробудить невероятную активность.

В этот момент нейронные сети выйдут на новый уровень, а ежедневная зарядка даст такие результаты, о которых нельзя было мечтать. Кроме того, со временем можно расширить границы мыслительной активности и начать думать о том, что могло произойти, если бы дорога лежала не под мостом, а мимо кинотеатра, или любые другие схемы развития событий.

Это интересно:  Несколько советов о правильном питании, голоде и диетах

Воспоминания, фантазия, знания и мечты приводят к тому, что мозг развивается легко, качественно, стабильно и интересно. Чем чаще люди будут думать о том, насколько важно нагружать мозги, тем меньше стариков будет страдать болезнью Альцгеймера, деменцией и потерей памяти.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector