Раскрыта новая польза от употребления орехов

Американские ученные изучили влияние орехов на деятельность головного мозга и пришли к выводу, что орехи, помимо всех ранее известных положительных качеств, владеют еще одним – орехи оказывают ускоряющее влияние на частоту мозговых ритмов, которые отвечают за познавательные функции.

Исследователи провели эксперименты с участием добровольных испытуемых для выявления новых положительных свойств орехов – кешью, арахиса, миндаля и других. Каждый участник проходил проверку электроэнцефалографом.

В ходе эксперимента установлено, что, например, фисташки учащают гамма-ритмов, которые обрабатывают информацию — когнитивно, отвечают за качество восприятия и обучаемости. Арахис же увеличивает частоту дельта-ритмов, контролирующих крепкий сон и процессы восстановления.

Это интересно:  Что будет с организмом, если есть много лука и чеснока?

Исследователи в очередной раз подтверждают положительное влияние полинасыщенных жирных кислот, которыми обогащены орехи на работу головного мозга. Особым образом для людей преклонного возраста. Ведь с возрастом мозговая деятельность заметно ухудшается. А так же орехи полезны для школьников, потому что на их возраст приходиться пик познания.

Это интересно:  Сколько нужно спать в зависимости от вашего возраста
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector