Предотвращаем развитие артрита с помощью советов специалистов из США

Принято считать, что суставные заболевания возникают в зрелом возрасте, после пятидесяти лет. Однако в настоящее время в кабинете врача все чаще встречаются люди, не достигшие и тридцати лет. Это говорит о том, что болезнь молодеет, а значит необходимо искать причину патологии в образе жизни.

На сегодняшний день врачи не могут с уверенностью сказать, что именно может быть причиной зарождения артрита. Некоторые доктора связывают недуг с травмами, вирусами, аллергией и другими проблемами. Но симптомы всегда одинаковы: быстрая утомляемость, увеличение лимфатических узлов, скованность суставов сразу после пробуждения. Конечно, при таких проявлениях недуга необходимо немедленно обращаться к специалисту.

Научные специалисты из Соединенных Штатов провели исследования пациентов, которые страдают от развивающихся форм артрита, чтобы выявить основные этапы в оздоровлении организма.

В ходе экспериментов специалисты смогли выяснить, что людям просто не хватает подвижности. Как утверждают ученые, достаточно уделять внимание прогулкам и гимнастике, чтобы снизить риск развития серьезных заболеваний черепного и ревматоидного артрита.

Как объясняет Дороти Данлоп, сотрудница Чикагского Университета Северо-Запада, во многом воспаление суставных тканей происходит из-за того, что иммунная система настолько ослаблена, что не может противостоять инфекциям, бактериям и болезненным процессам, происходящим в организме. Защитные клетки со временем начинают угрожать соединительным тканям, то есть организм сам поражает себя.

Это интересно:  Время, потраченное на социальные сети, вызывает у человека чувства одиночества и приступы депрессии

Когда человек уделяет достаточное количество времени тренировкам, то обмен веществ значительно ускоряется. От этого процесса повышается иммунитет, то есть защитные клетки проявляют адекватную работу, способствуют устранению болезнетворных бактерий и микробов, а не соединительных тканей.

Кроме того, во время прогулок и гимнастики разрабатываются суставы и хрящи, улучшается функциональность опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и мозга.

Научная команда из Америки во главе с Дороти провела большое исследование, направленное на выявление положительных свойств легкой физической нагрузки. Участниками стали люди пенсионного возраста, которые находились на учете врача или же имели склонность к заболеванию артритом. Общее количество добровольцев составило более полутора тысяч человек.

Специалисты посоветовали всем испытуемым выполнять физические упражнения, направленные на разработку суставов и выносливость. Те участники, которые последовали рекомендациям ученых, смогли изменить состояние здоровья в лучшую сторону: риск возникновения патологии снизился более чем на 80 процентов. Такие результаты были получены от регулярных тренировок, которые длились около десяти минут.

Это интересно:  Судороги — причины появления и методы устранения

Исследование американских сотрудников Северо-Западного Университета доказывают, что физическая нагрузка имеет важнейшее значение для избавления и предотвращения таких тяжелых заболеваний, как артрит и артроз.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector