Поздний ужин приводит к онкологии

Привычка поздно ужинать может вызвать онкологические заболевания предстательной железы у мужчин или молочной железы у женщин, особенно если вы регулярно ужинаете позднее, чем за 2 часа до сна. К такому выводу пришли учёные из Испании.

Предварительно учёные произвели научные исследования, в которых были задействованы более 1000 женщин с заболеваниями онкологии молочной железы и более 600 мужчин с онкологии предстательной железы. В противоположную группу были также набраны около 2000 добровольцев без наличия онкологических заболеваний. Исследователи акцентировали свое внимание на режиме питания, сна и отдыха испытуемых, также их интересовал вопрос — к какому хронологическому типу относится каждый из них.

Это интересно:  Рецепты настоек из сосновых шишек, которые избавят вас от ряда заболеваний

Ученые пришли к заключению, что те испытуемые, которые ужинали за долго до сна имели гораздо более низкий процент вероятности развития онкологии, чем те кто предпочитал поздний ужин и сразу следом за ним — сон. У женщин этот риск уменьшился на 16%, а у мужчин на 26%. Особенно меньший риск возникновения данных заболеваний касался людей, привыкших вставать рано и тех, кто, хотя бы самую малую часть, следил за своим здоровьем, например, боролся с лишним весом и не имел вредных привычек. Благодаря этому исследованию понятно, что во многом мы сами можем повлиять на возможность возникновения у нас таких серьезных онкологических заболеваний.

Это интересно:  Паразиты в организме: как избавиться народными методами

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector