Постоянный прием витаминов наносит вред или приносит пользу для организма

Прием витаминов стал своеобразной модой среди приверженцев здорового образа жизни. Каждый старается выбрать для себя комплекс биологически активных добавок, который поможет укрепить иммунную систему, восстановить гормональный баланс и повысить работоспособность.

Однако врачи утверждают, что такой хаотичный прием каких-либо средств может отрицательно сказаться на здоровье человека.

Раньше продукты были более натуральными, а овощи и фрукты не знали о существовании ГМО. В настоящее время не так просто найти пищу, которая бы обогащала организм всем спектром витаминов. В связи с таким дефицитом полезных веществ у людей стали развиваться заболевания, затрагивающие нервную систему, сердце, сосуды, гормоны, половые органы. Чтобы избавить пациентов от мучительных недугов, фармацевты стали производить витамины в большом количестве.

Но не для каждого человека та или иная добавка полезна. Если в организме достаточно какого-либо витамина, то его увеличение может привести к развитию различных заболеваний. Ученые из Агентства по стандартизации продуктов питания в Великобритании выяснили, что во многих случаях самостоятельное употребление витаминов без показаний врача, может нанести серьезный ущерб здоровью.

Анемия и ослабление костной ткани

При избыточном употреблении цинка нарушается работа всего организма, включая систему кровообращения и опорно-двигательный аппарат. Микроэлемент воздействует на организм довольно быстро и хорошо усваивается, поэтому очень скоро здоровый человек становится пациентом клиники.

Это интересно:  9 основных полезных свойств фиников

Депрессия и усталость

Многие знают, насколько важен магний для организма, ведь он поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет внутренние стенки артерий и способствует развитию гибкости и эластичности тканей.

Но при избыточном употреблении данного микроэлемента происходит другой процесс – отрицательное влияние на нервную систему. В результате человек становится более раздражительным, чаще жалуется на жизнь, превращается в апатичного холерика. Дальнейший прием магния может привести к развитию депрессии и другим психоэмоциональным расстройствам.

Заболевания желудка

Как ни странно, но иногда даже самые полезные витамины вызывают негативную реакцию организма. Так, прием фосфора без назначения врача вызывает появление серьезных заболеваний желудка. Это говорит о том, что самолечение губит здоровье, а не укрепляет его.

Бета-каротин

Данное вещество нередко назначается при серьезнейших заболеваниях иммунной системы, развитии воспалительных процессов, чтобы очистить организм курильщика. Но если насыщать бета-каротином кровь здорового человека, у него может развиться онкология.

Никотиновая кислота

В настоящее время можно услышать, как данный витамин советуют для употребления всем тем, кто хочет иметь красивую кожу и волосы. На поводу у маркетологов идут в основном женщины, которые желают улучшить существующее состояние внешности.

Это интересно:  Виды тромбоза и как они проявляются в разных частях тела

Но избыток кислоты со временем начинает доставлять массу неудобств: зарождаются первые дерматологические заболевания, страдает печень и весь организм в целом, так как орган выполняет функцию очистителя. Токсины входят в кровь и «обогащают» все клетки организма.

Перед приемом добавок необходимо проконсультироваться с доктором.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector