Польза недорогих овощей: ученые доказали их эффективность в остановке заболеваний кожи, костей, ротовой полости и даже рака

Почему многие овощи не попадают в топ самых полезных для здоровья? Индустрия красоты гонится за фруктовыми смузи и такими компонентами, как сельдерей или брокколи. Конечно, никто не хочет усомниться в их пользе, но необходимо знать и о более доступных овощах.

Научные специалисты из Соединенных Штатов решили проанализировать свойства обычной моркови и выяснить, от каких заболеваний может защитить корнеплод. Оказалось, что в этих оранжевых овощах столько витаминов и микроэлементов, что недооценивать их пользу просто немыслимо.

При регулярном употреблении моркови в пищу происходит насыщение организма бета-каротином, и тем самым снижается риск развития онкологических заболеваний. Активные вещества в составе моркови не дают болезнетворным клеткам распространятся по внутренним органам и вести активную жизнедеятельность.

Провитамин А в составе моркови способствует выработке эстрогена и прогестерона, которые необходимы для нормального функционирования половых органов.

Ученые заявили, что морковь укрепляет кости скелета, делает их более прочными. Это особенно важно для людей после сорока лет, когда обычный ушиб или падение может привести к серьезному перелому. Как известно, чем старше становится человек, тем дольше заживают ткани и срастаются кости, поэтому необходимо срочно включить в рацион питания свежие оранжевые корнеплоды.

Это интересно:  Настойка, которая может быть эффективной для выведения до 90 % шлаков с организма

При повышенной нервозности и частых стрессовых ситуациях, нужно выходить из этого состояния и всячески пре6дотвращать новые вспышки негатива. В этом поможет морковь. Благодаря витамину А укрепляется нервная система, восстанавливается позитивная энергия.

Нельзя забывать про пользу каротина для кожи: тело и лицо становятся более нежными и гладкими, пропадают мелкие морщины, прыщи, гнойники. Если мелкие раны долго не заживают, нужно сдать анализы на уровень содержания витамина А, и при необходимости заполнить баланс полезного вещества морковью или морковным соком.

Если беспокоит неприятный аромат изо рта, можно запастись небольшими кубиками моркови. Прожевав один небольшой кусок, дыхание станет свежим и даже немного сладким.

Это интересно:  Что делать, если у вас шелушатся ладони

При заболеваниях горла и дыхательных путей морковный сок просто необходим. Главное, чтобы напиток был комнатной температуры. Как утверждают научные специалисты, морковь может сравниться с яблоком и луком по составу полезных веществ и помощи организму человека.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector