Почему мы часто просыпаемся среди ночи

По биологическим часам можно определить, какому органу нужно уделить внимание. Если вы часто просыпаетесь по ночам, по времени пробуждения можно определить на что нужно обратить внимание.

С 21 до 23 часов

Если вы просыпаетесь в это время – это может означать, что организм переживает стресс. Необходимо перестать нервничать, можно попить успокаивающие чаи.

С 23 до часу ночи

Пробуждение в это время может означать, что вы разочарованы в чем-то. В это время активизируется желчный пузырь и может произойти сбой этого органа. Старайтесь больше думать о позитивных вещах.

С 1 до 3 ночи

Пробуждение в это время может говорит о скрытом гневе. В эти часы активизируется работа печени.

Это интересно:  Какао лечит сердечно-сосудистую систему и психологические расстройства

С 3 до 5 часов

Просыпаться в это время – испытывать грусть. Некоторые люди утверждают, что в это время с вами хотят выйти на связь представители потустороннего мира.

С 5 до 7 часов

Раннее пробуждение без надобности может свидетельствовать о наличии психологических барьеров. Желательно принять душ и сделайте разминку.

Обращайте внимание на время вашего пробуждения. Если вы проснулись ночью, постарайтесь не беспокоиться по этому поводу. Просто нужно расслабиться, не думать о негативном и спокойно продолжить спать.

При частом пробуждении необходимо обратиться к врачу, который поможет вам нормализовать ваш режим сна.

Это интересно:  Усталость – симптом заболевания?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 4
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector