Овсянка с грецким орехом станет отличным скрабом для кишечника

Самая популярная овсяная каша поможет навсегда забыть об усталости, стрессе, нарушениях стула и зашлакованности кишечника. Рецепт привлекателен еще и тем, что его составляющие очень просты и доступны каждому. Помимо всех перечисленных выше эффектов, такая каша позволит еще и сбросить лишний вес, а сил и энергии станет заметно больше.

Готовится кишечный скраб с вечера. Нужно 200 грамм овсянки залить водой и оставить кашу до утра. На утро примешать к каше большую ложку молока и маленькую меда, а также добавить немного грецких орехов. Можно добавить немного измельченного имбиря. Употреблять в качестве завтрака, кроме каши утром ничего не есть, запивать только водой.

Это интересно:  Медики: самые распространенные ошибки при самостоятельном лечении насморка

Преимущество этой каши в том, что ей можно завтракать сколько угодно. Особенно хорошо она вписывается в рацион при разгрузочных днях.

Это интересно:  Как «усыпить» бессонницу?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector