Очищение организма с помощью риса: рецепт и способ применения

Рис является очень популярным продуктом, который полезен для здоровья. Китайцы и японцы употребляют рис чаще всего. Он содержит много углеводов, среди китайцев и японцев трудно найти человека с лишним весом. Выходит, что углеводы, которые содержатся в рисе, не приводят к набору веса. При помощи риса можно провести очищение организма от токсинов и шлаков.

Люди, которые питаются цельным рисом, живут дольше тех, кто не употребляет данный продукт. В нём содержатся минеральные вещества, тиамин, ниацин и рибафламин. Большая часть данных микроэлементов уменьшается после шлифовки риса, что снижает его пользу. Но при помощи шлифованного риса также можно очистить организм.

Очищение при помощи риса

Данный способ помогает вывести естественным образом лишние соли и токсины, очищает кишечник, сосуды и почки. Также снижаются солевые отложения в суставах.

Употребление вымощенного риса с отказом от соли помогает избавиться от отёков, улучшает обмен веществ, работу почек и печени. Рис является абсорбентом, поэтому его отвары используют при пищевых отравлениях и расстройствах.

Очищающие свойства риса:

Рецепт

Выведение излишков соли и воды из организма. Устранение отечности, улучшение обмена веществ, очищение от шлаков, нормализация веса.

Способ приготовления

Желательно использовать нешлифованный или дикий рис, но подойдёт и обычный.

  • 2-3 столовые ложки риса на стакан;
  • 4 стакана фильтрованной воды.
Это интересно:  Последствия от съеденного хлеба с плесенью

Первый день. Засыпьте рис в стакан, затем нужно залить холодной водой. Прикройте стакан блюдцем. Отметьте стакан цифрой 1.

Второй день. Рис из стакана 1 промойте при помощи ситечка. Залейте водой, затем опять оставьте. Подготовьте рис с водой в другом стакане, который необходимо отметить цифрой 2.

Третий день. Промойте снова рис из 2 стаканов, затем нужно залить водой. Приготовьте таким же способом стакан с отметкой номер 3.

Четвертый день. Проделайте то же самое, добавив стакан под номером 4.

Пятый день. Можно начать завтракать рисом. Возьмите рис из стакана номер один. Каждый раз берите тот рис, который замачивался 4 дня. Можно подготавливать следующие стаканы, но общее количество должно быть не более 10. Берите освободившийся стакан утром, мойте и снова заполняйте рисом, как делали в самом начале. Затем отмечайте следующим номером.

Перед завтраком рисом, за полчаса нужно выпить стакан воды. Рис нужно есть сырым, если возможно. Если не можете кушать сырой рис, то залейте кипятком на 15 минут. Так он будет более вкусным, но менее полезным. Не добавляйте соль и масло.

После завтрака нельзя есть 4 часа. В обед и вечером можно есть обычные блюда, не употребляйте жирной, жареной и острой, соленой пищи. Не используйте майонез и мучные изделия. Хлеб можно есть чёрный или с отрубями. Не пейте алкогольных напитков, так как это приведет к нулевому результату. Пейте чай без сахара, воду и кефир.

Это интересно:  Ученые вычислили, какое количество сна необходимо человеку при болезни сердца и плохого обмена веществ

Сохранение результата

После данной диеты вы избавитесь от нескольких килограммов. Для закрепления результата необходимо придерживаться правильного питания. Ешьте понемногу, но часто. Употреблять нужно больше белков, а жиров нужно месяц есть меньше. Не увлекайтесь сладостями, пейте больше воды и зелёного чая. Употребляйте фрукты, исключите шоколад.

Данный способ порадует вас через месяц. Уменьшится вес, улучшится состояние организма, избавитесь от болей в суставах, улучшится пищеварение, пройдут скачки давления, головные боли и так далее.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector