Тревожные сигналы: ночные пробуждения могут быть симптомами заболевания

Дефицит сна нередко приводит к недомоганиям, но не многие знают, что и сами заболевания могут повлиять на сон.

Некоторые люди начинают замечать, что просыпаются каждую ночь или очень часто в одно и то же время, но большинство из них не задумывается, почему это происходит. Чтобы убедиться в том, что есть какие-то заболевания, нужно ответить на несколько вопросов:

  • Сколько часов продолжается сон?
  • Приходится ли вставать каждую ночь или просто резко просыпаться?
  • Чувствуется ли усталость в течение дня?

Если сон длится недолго, приходится подскакивать посреди ночи, а потом страдать от плохого настроения на работе, значит нужно запомнить в следующий раз, во сколько приходится просыпаться. Возможно, среди данных временных рамок и симптомов патологий вы найдёте свои.

Пробуждение в период с 23:00 до 01:00

Сторонники китайской медицины утверждают, что это время тревожных чувств. Другими словами, необходимо пересмотреть свой образ жизни и устранить стрессовые ситуации. Возможно, именно эмоциональные расстройства не дают спать.

Медики говорят, что это время может указывать на развитие заболеваний желчного пузыря, поэтому стоит побороться не только с нервами, но и посетить врача, сдать необходимые анализы.

Пробуждение в период с 01:00 до 03:00

Если говорить о чувствах, то гнев заставляет проснуться глубокой ночью, когда мозг начинает активно воспроизводить душевные терзания. Кроме того, прерванный сон может указать на патологические процессы, которые происходят в печени. Возможно, орган не может очиститься от токсинов, поэтому заставляет проснуться.

Это интересно:  Белые пятна на ногтях. Что они говорят о здоровье человека?

Пробуждение в период с 03:00 до 05:00

В это время человеком управляет тоска. Если днём навалилась печаль, но ночью она может вырваться наружу и заставить пересмотреть ситуацию, чтобы отпустить душевные муки.

Другая причина для пробуждения — это заболевания лёгких. Стоит проверить органы, особенно если приходится работать с химикатами, вредными газами и токсинами. Пройти флюорографию необходимо курильщикам.

Заболевания, которые влияют на прерывистый сон

Конечно, существует множество причин, по которым приходится вскочить на кровати прямо посреди ночи, но здесь говорится о регулярности неприятного явления.

Позывы в туалет

Бывает так, что во время сна очень хочется в туалет, и даже в сновидении возникает похожая картина. Если позывы к мочеиспусканию появляются не один раз за ночь, следует отказаться от воды за два часа до похода в постель. Если же этот способ не помогает, нужно обратиться к врачу.

Алкогольная зависимость

Попадая в организм, спиртные напитки действуют на внутренние органы разрушающе: отравляют печень, желудок, кровь. После праздничного застолья сон превращается в каторгу: приходится вставать, ложиться, сидеть, пить крепкий чай, потому что организм требует скорейшей интоксикации, но не может справиться самостоятельно.

Это интересно:  В каких случаях табак может оказывать положительное воздействие на организм

Апноэ

Многие люди начинают задыхаться во сне, и это нередко сопровождается храпом. В некоторых случаях дыхание возвращается очень громко и будит человека посреди ночи.

В этот момент во рту бывает очень сухо, потому что приходится дышать через рот, нередко болит голова и горло. С этим состоянием сложно справиться самостоятельно, лучше обратиться к врачу.

Другие распространённые заболевания, которые заставляют пробуждаться во время сна — это депрессия и изжога.

При эмоциональных расстройствах мозг не может полностью расслабиться, и сон становится поверхностным, беспокойным.

При изжоге возникает сильное жжение в пищеводе, требуется срочно “погасить” желудочный сок.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector