Негативное и положительное влияние, которое оказывает сахар на организм взрослого человека и ребенка

Избыток сахара приводит к развитию многих серьезных заболеваний. Диабет, ожирение, расстройство нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания нередко бывают вызваны сладостями. Врачи заставляют менять рацион и придерживаться определенной диеты, так как утверждают, что повышенное содержание сахара в организме действует как настоящий яд или наркотик.

Европейские страны остро восприняли критику сахара и во избежание негативных последствий значительно сократили количество сладостей в рационе. Детей ограничивают в конфетах и кормят исключительно здоровой пищей. И в этом есть свои плюсы: в развитых городах Франции и Германии трудно найти полного неповоротливого ребенка. В основном детки отличаются здоровыми зубами, крепкими костями, развитыми мышцами и стройностью. Они реже болеют, чем дети, уплетающие конфеты и шоколад.

Стоматологи не устают призывать к ответственности за полость рта. Даже недавно прорезавшиеся зубки вскорости становятся «дырявыми». Дети не могут стабильно посещать сад или школу, так как постоянно простывают и долгое время не могут выздороветь. В этом случае можно говорить о слабом иммунитете и малой подвижности, ведь закаленный, игривый ребенок реже подвергается недугам. С пяти лет и до восемнадцати у детей наблюдается целлюлит, развивается ожирение и даже диабет. Фраза о том, что сахар ядовит, признается правдой.

Это интересно:  Черное мороженое с активированным углем способствует долголетию

Но многие люди утверждают обратное: благодаря сахару и шоколаду можно быстро восполнить потраченную энергию, запустить активную мозговую деятельность, взбодриться. Сладкое необходимо при тяжелых физических нагрузках, занятиях спортом и при запоминании большого количества информации.

Врачи подтверждают, что иногда сахар играет положительную роль при воздействии на организм. Но при этом не стоит злоупотреблять сладким и искать вещество только в ягодах и фруктах, свежих нектарах и компотах без добавления чистого сахарного песка. Только в этом случае можно говорить о том, что сладость не навредит.

Это интересно:  Выбираем самый полезный сорт чая

Если взрослых тяжело отучить от чая с сахаром или конфетой, то дети легко поддаются ограничениям. Возможно, своевременное исключение сахара из рациона питания, станет спасением для здоровья ребенка.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector