Ученые пришли к выводу, что молоко предотвращает появление болезней сердечно-сосудистой системы

В настоящее время идут многочисленные споры о влиянии молока и молочных продуктов на сердце. С одной стороны, в нем содержатся опасные для здоровья животные жиры, а с другой – большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют хорошей работе сердца и эластичности сосудов.

Чтобы развеять сомнения, сотрудники Университета МакМастера во главе с Машидом Дехганом провели эксперимент. Около ста тридцати мужчин и женщин разных возрастов (35 – 70 лет) стали участниками глобального анализа ученых, которые основывались на показателях Проспективного городского и сельского эпидемиологического исследования (ПГСЭ).

Участникам раздали специальные бланки для подробного заполнения данных о питании, заболеваниях, уровне активности. Ученые постоянно следили за образом жизни участников на протяжении более девяти лет. В течение длительного периода около семи тысяч из них погибли, а около шести тысяч перенесли сердечные приступы и инсульты.

Ученые подвели итоги и обнародовали данные

Участники, которые предпочитали пить молоко и есть молочные продукты в большом количестве, умирали и страдали от сердечной недостаточности реже, чем те, кто употреблял в два раза меньше молочных продуктов. Влияние в данном случае оказывало только молоко и натуральный йогурт, а масло и сыр не давали подобной пользы.

Это интересно:  Продукты, которые могут быть причиной депрессии

Машид Дехган отметил, что ученым пока не удалось выяснить, какие именно составляющие в молоке помогают добиться таких результатов. Однако, новые исследования уже находятся в разработке. Основными факторами для изучения также будут подробности питания, так как человек может упустить некоторые данные о количестве употребляемых продуктов.

Комментарии других известных ученых об исследовании эпидемиологов также неоднозначны. Но в целом, эксперты сделали вывод о пользе молока для сердечников, особенно проживающим на низком уровне. Ведь молоко хорошо питает организм и очищает легкие от воспалений, что положительно влияет на работу сердца.

На сегодняшний день заболевания сердца и сосудов с последующим возникновением инфаркта, инсульта или разрыва сердца особенно распространены по всему миру. Как показывают данные исследования, женщины более подвержены болезням.

Это интересно:  Лимон с солью повысит иммунитет и наладит проблемы с пищеварением

Врачи советуют употреблять меньше соли, больше гулять и заниматься скандинавской ходьбой, высыпаться. При любых подозрениях на сердечную недостаточность, нужно срочно обратиться к врачу.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector