Медицинские привычки женщин после 45 лет уберегут от сердечных заболеваний и онкологии

Ни для кого не секрет, что с возрастом вероятность возникновения различных заболеваний увеличивается. В этой статье рассмотрим — чему подвергается организм женщины достигшей 45 лет.

Что происходит с сердцем?

До достижения 45-летнего рубежа такое заболевание, как инфаркт, у мужчин встречается чаще, чем у женщин. После 45 лет — вероятность возникновения этого заболевания — сравнивается и у мужчин, и у женщин.

По статистике ишемическая болезнь сердца диагностируются у каждого 4 взрослого человека. Из них больше половины представительницы слабого пола. После достижения 45 летнего возраста, обязательно делать кардиограмму хотя бы раз на протяжении года, но только ее одной будет недостаточно. В свои регулярные обследования необходимо включить анализ крови. Особое внимание обращайте на показания холестерина в крови. Это вещество, в свою очередь, подразделяется на плохой и хороший.

Плохой холестерин образует бляшки в сосудах, препятствуя кровообращению. Это дает начало атеросклероза. Тогда как, хороший холестерин содержит большую плотность и, наоборот, выводит из сосудов вредный холестерин. Чтобы сосуды не подвергались вредному воздействию, нужно всегда соблюдать оптимальное соотношение этих двух видов холестерина. У женщин, достигших 45-50 летнего возраста, показатели холестерина должны быть следующими: общий холестерин — от 3,94 до 6,86 ммоль. Из них холестерина низкой плотности — 2,05 до 4,82 ммоль, а высокой плотности — от 0,88 да 2,25 ммоль на литр крови. Если ваши показатели входят в эту норму, то вам не о чем беспокоиться. Особенно если у вас нет генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, ваш вес не превышает нормальное значение, вы не имеете вредных привычек и в вашей жизни присутствует физическая активность.

Показатели глюкозы в крови. Один из важнейших индикаторов определения здоровья. Этот показатель увеличивается, когда организм вырабатывает недостаточно инсулина поджелудочной железой. Именно этот гормон преобразовывает глюкозу в энергию. Если данного гормона недостаточно, то происходит нарушение во всех обменных процессах организма. И наступает такое заболевание, как сахарный диабет. Поэтому с регулярностью – хотя бы раз на протяжении года необходимо проверять уровень содержания глюкозы в крови. В пределах нормы считаются показатели от 3,9 да 6,9 ммоль на литр крови. Чем раньше вы отследите проблемы с содержанием сахара в вашей крови, тем более высока возможность избежать наступления сахарного диабета 2 типа. Для этого вам достаточно привести в норму массу своего тела, перейти на правильное питание и занятия физическими нагрузками. И даже уже больные этим типом диабета люди, при корректировке своего образа жизни, в 40% случаев приходят в норму без медикаментозного лечения.

Это интересно:  Груша - вкусный домашний доктор

Проверяйте состояние своей груди. По статистике онкологические заболевания груди диагностируются у каждой 37 женщины. Больше всего подвергаются данному заболеванию молодые женщины от 30 до 54 лет. Чтобы вовремя обнаружить проблему, необходимо регулярно проходить маммографию. По достижению 45 летнего возраста женщине необходимо проходить ее каждый год. Тогда заболевание можно обнаружить в начальных стадиях, когда справиться с ним гораздо легче. Особую бдительность стоит проявлять женщинам, имеющим нарушения в гормональном фоне и женщинам, с уже удаленными маткой и яичниками, а также женщинам, часто прибегающим к абортам. И такая вредная распространенная привычка, как курение, увеличивает риск возникновения данного заболевания на 30%. Большую роль может сыграть фактор наследственности, поэтому если у родственников по женской линии наблюдалась онкология, то вам нужно быть особенно внимательным.

Регулярно посещать гинеколога. Онкология тела и шейки матки в последние годы также имеют широкое распространение. И это заболевание также лучше диагностировать на начальной стадии. Для этого посещаете гинеколога не меньше чем один раз в год. Делайте процедуру кольпоскопии. Сдавайте цитологические анализы. Если у вас обнаружится какие-то подозрения на онкологию, вас перенаправит к онкогинекологу. В большинстве случаев онкология шейки матки провоцируется вирусом папилломы человека.

Это интересно:  Связь, которая соединяет желудок и мозг

Следите за своим весом. Не только в плане его увеличения, но и в плане резкого похудения. Это может сигнализировать об онкологии кишечника. Кроме снижения веса, у вас может пропасть аппетит и изменится вкусовые предпочтения.

Симптомами могут служить: пониженный уровень гемоглобина, бледность кожных покровов, головокружение, учащенный пульс, одышка и необоснованная усталость. Выявить онкологию на ранней стадии поможет процедура колоноскопия. С ее помощи можно обнаружить как саму онкологию, так и заболевания ее порождающие, такие, как язвенный колит и наличие полипов. Это малоприятная процедура, но после 50 лет ее проходить нужно регулярно.

Данные обследования нужно проходить после 45 лет ежегодно, так как большинство серьёзных заболеваний очень эффективно уничтожаются на ранних стадиях.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector