Косметические средства для сна: топ 7

Чтобы поддерживать свою красоту, нужны жертвы – не только материальные, но и физические – вы должны заботиться о себе планомерно, регулярно и дисциплинированно. Но иногда это реально сделать параллельно с отдыхом. Для этого вам нужно вооружиться косметикой и средствами ухода, которые работают по ночам, пока вы спите.

Уход ночью намного эффективнее, так как предварительно вы очищаете кожу, на нее не действуют окружающие негативные факторы, и во сне вы практически не задействуете свою мимику. Поэтому на ночь можно использовать более плотные средства для ухода за кожей:

  1. Ночной крем. В молодости ночной крем избавляет от проблем сухости кожных покровов, а в более зрелом возрасте регенерирует клетки и препятствует старению. Наносите крем по массажным линиям за час до сна, тогда все активные компоненты успеют впитаться.
  2. Средства для расслабления. К концу дня наша кожа нуждается в расслаблении. Для этого подойдет паровая ванночка с ромашковым настоем, который можно приготовить из фильтр – пакетиков, купленных в аптеке. Сделайте паровую ванночку в течение 10 минут, склонившись над паром под плотным полотенцем. Ромашка смягчит, освежит и успокоит вашу кожу. Для этих целей подойдут также календула, эхинацея, азулина, алоэ, шалфей. Эти травы часто добавляют в сыворотки для лица. Для расслабления сделайте массаж висков с каплей эфирного масла лаванды, сандала, бергамота, базилика и др. Запахи этих масел успокоят нервы и расслабят.
  3. Масла для ухода за волосами. Перед вечерним душем или ванной нанесите на волосы и кожу головы масло. Кожа головы тоже нуждается в отдыхе. На паровой бане подогрейте репейное масло и вотрите его в кожу головы массирующими движениями. Наденьте на голову целлофановую шапочку и укутайте полотенцем. Оставьте на ¼ часа. Это укрепляющая и восстанавливающая процедура для волос. Для ухода за волосами подойдут также масла жожоба и авокадо.
  4. Масла доя ванной. Перед сном примите успокаивающую ванну с эфирными маслами сандала, лаванды, нероли или ромашки. Эфирные масла предварительно смешиваются с базовыми – миндальным или виноградных косточек. Это увлажнит вашу кожу и успокоит, особенно если создать соответствующую атмосферу в ванной с музыкой и тусклым светом. Не принимайте такую ванную больше 20 минут.
  5. Масла для ухода за телом. Лавандовое масло – чудо ароматерапии. Оно расслабит и успокоит. Используйте это масло в аромалампе. Аромат распространиться по всему помещению и успокоит вас. Это освежит запах в доме. Храните одежду для сна в отдельном ящике с мешочком – саше с лавандой. Это расслабит вас в постели и поможет скорее уснуть.
  6. Крем для ног. В течение дня нагрузка на наши ноги просто огромная – это большое количество ходьбы и зачастую неудобная обувь. Вашим ногам требуется особый уход перед сном. Примите ножную ванночку с лавандой, мятой, шалфеем или эфирными маслами в течение 15 минут. А затем нанесите на распаренные ноги жирный крем.
  7. Крем для ухода за руками. Расслабить руки поможет массаж. На руках находятся многие активные точки, связанные с внутренними органами, они помогут оздоровить весь организм. Такой массаж также способствует быстрому засыпанию.
Это интересно:  После четырехдневного очищения кефиром ваш организм будет как новенький

Рекомендации по уходу перед сном

Чтобы избавиться от усталости и придать тонуса всему организму примите контрастный душ или чередуйте компрессы холодной и горячей материей, эта процедура улучшит кровоснабжение.

Не ложитесь спать с косметикой на лице. Умойтесь, протрите лицо тоником и используйте ночной крем для лица и век.

Чтобы кожа с утра выглядела свежей и отдохнувшей, очистите ее пиллингом с фруктовой кислотой и нанесите сыворотку с витаминами. Но обратите внимание, что пиллинг – это процедура не на каждый день.

Это интересно:  Делам самостоятельно напиток, который укрепляет иммунитет и избавляет от простуды

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector