Кому нельзя заниматься бегом?

Часто мы слышим, что бег очень полезен для здоровья. Ученые провели исследования, которые показали влияние бега на организм. Результаты показали, что крайне нежелательно заниматься бегом людям, страдающим астмой и болезнями дыхательных путей.

Ученые нашли ранее неизвестные угрозы для людей с хроническими заболеваниями органов дыхания. Им не рекомендовано укреплять здоровье с помощью бега. Чрезмерная нагрузка на слабые органы дыхания может привести к непредсказуемым и печальным последствиям, вплоть до летального исхода. Если вы все же хотите начать бегать, перед началом тренировок обратить к квалифицированному узкопрофильному специалисту, который поможет выбрать оптимальную нагрузку и план занятий без вреда для здоровья.

Это интересно:  Волшебная точка на теле, воздействием на которую оздоровляется весь организм
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector