Ученые выяснили, какие продукты способствуют омоложению мозга и препятствуют старению клеток

С приходом зрелости можно начинать задумываться о том, что будет ожидать организм в старости. Как известно, распространенными заболеваниями являются расстройства центральной нервной системы, которые сопровождаются потерей функциональности головного мозга, забывчивостью и даже деменцией.

Старение и отмирание клеток происходит по разным причинам, которые часто возникают в течение жизни, особенно на этапе зрелости.

Стресс

Если организм постоянно находится в эмоциональном напряжении, то вскорости можно ожидать психического расстройства. Когда человек испытывает тревожность, депрессию, агрессию и другие нестабильные негативные проявления эмоций, это приводит к разрушению нервных клеток и срыву работы мозга. Чем чаще появляется причина для стресса, тем вероятнее возникнет быстрое старение и отмирание тканей.

Вредные привычки

Частое употребление алкоголя и курение приводит к отравлению всех клеток организма, и мозг страдает в первую очередь. То состояние опьянения, ради которого люди идут на жертвы, на самом деле является дисфункцией мозга. Когда ЦНС находится в негативной среде, то просто перестает работать.

Это интересно:  Свойства питьевой воды, о которых мы даже не догадывались

Отсутствие мыслительной деятельности

Мозг человека создан для того, чтобы постоянно переваривать информацию. Если ничего нового на карту памяти не поступает, то и мыслительный процесс заканчивает свое функционирование. С возрастом люди предпочитают сидеть у телевизора, а не решать задачи или учить стихи, языки или анатомию. В результате с приходом старости человек приобретает слабоумие и пассивные клетки мозга.

Чтобы избежать развития угасания мозгового центра, необходимо правильно питать клетки. Когда мозг потребует внимания и новостей, нужно дать ему море информации к размышлению — тогда всё встанет на свои места.

Ученые провели ряд исследований, чтобы выявить полезный для молодости мозга продукт. Им оказался шпинат. Обычная зелень содержит в себе все необходимые для клеток вещества, в том числе лютеин, который препятствуют старению мозга.

В эксперименте приняли участие мужчины и женщины от 25 до 45 лет. Всего насчитывалось около шестидесяти участников. Им было предложено употреблять в пищу шпинат, чтобы поднять уровень лютеина. Выводы порадовали экспертов: зрелые участники, которые регулярно употребляли шпинат, отличались прекрасным здоровьем мозга и не отставали от молодежи по состоянию здоровья клеток.

Это интересно:  Необычные симптомы сердечного приступа, которые нужно знать каждому
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector