Как защитить себя от инсульта: рекомендации ученых

Американские ученые пришли к выводу, что любой человек может защитить себя от инсульта и сердечного приступа. Специалисты утверждают, что защититься от инсульта или инфаркта можно, отказавшись от продуктов, в которых содержится большое количество трансжиров.

Трансжирами является искусственное синтезированное масло, молекулярная структура которого искажена, если сравнивать с природными соединениями. Много трансжиров содержится в маргарине, других гидрогенизированных жирах, выпечке, кремах, жареной пище готового производства, чипсах, фастфуде. Исследования показали, что трансжиры питают воспаления в организме.

Это интересно:  Причины, почему некоторые разговаривают во время сна

Специалисты утверждают, что ограничение транс жиров в рационе сокращает вероятность инфарктов и инсультов на 6%.

Если исключить из рациона продукты с трансжирами, то можно снизить существенно вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, состояние здоровья в целом.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Это интересно:  Последствия от съеденного хлеба с плесенью
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector