Как вывести токсины из организма: 6 эффективных рецептов

Люди, живущие в мегаполисах, подвержены попаданию в организм  токсических веществ, что способно привести к заболеваниям.

Детоксикация организма: рецепты

Яблоко с корицей

Разрежьте яблоко тонкими ломтиками, затем залейте 500 мл кипятка, засыпьте ч. л. измельченной корицы, остудите, употребляйте в течение дня. Яблоко с корицей помогает улучшить метаболизм и очистить кишечник.

Сок лимона с медом

2 ст. л. сока лимона соедините со ст. тёплой воды, добавьте ч. л. мёда, немного порошка имбиря. Употреблять напиток необходимо утром на голодный желудок, за 30 минут до завтрака. Полезные вещества помогут очистить кишечник, укрепить сосуды, придать энергии организму.

Напиток из имбиря

Немного имбиря очистите от кожуры, измельчите, залейте литром кипятка, кипятите на небольшом огне около 10 мин., отфильтруйте. Когда отвар немного остудится, засыпьте немного корицы, затем шиповникового сиропа. Пить данный напиток необходимо по 100-150 мл за 30 мин. до трапезы. Такой напиток помогает улучшить переваривание пищи, метаболизм, способствует укреплению организма в целом.

Это интересно:  Обильная потливость ночью – признак болезни?

Свекольный сок

Сделайте напиток из свеклы, пары яблок, четырех стебельков сельдерея. Употреблять нужно средство по ст. л. дважды в день, за 30 мин. до приема пищи. Желательно пить в утреннее и вечернее время.

Здоровый коктейль

Выжмите сок из 1 апельсина, 1 лимона, 1 морковки, перемешайте соки в составе минералки, пейте на голодный желудок за 30 мин. до трапезы. Такой коктейль помогает избавиться от усталости, также в нём содержится множество антиоксидантов.

Огурец с сельдереем

Размельчите огурчик и корни сельдерея, залейте 300 мл кипятка, употреблять нужно в виде чая. Данный рецепт отлично подойдет во время разгрузочных дней.

Это интересно:  Один дома: как помочь себе, если начал задыхаться

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector