Каким образом можно самому спасти себе жизнь во время сердечного приступа

Иногда в критической ситуации бывают решающими две минуты – когда вы сможете спасти себе жизнь. Предположим ситуацию – вы просто добираетесь домой поздним вечером. Позади нелегкий день, измучивший вас, и вот вы в одиночестве с грустью и усталостью идете домой. Идете по безлюдной улице, а свой мобильный вы еще утром забыли дома. Неожиданно вы начинаете испытывать болезненное ощущение в груди, которое отзывается в руке и челюсти. Но до больницы далеко и рядом ни души. Вы быстро реагируете и понимаете, что необходим непрямой сердечный массаж, но вы даже не предполагаете каким образом сделать самомассаж.

Рассмотрим признаки, указывающие на приступ. Сердечный приступ наступает, когда в сердце поступает недостаточное количество крови и сердце частично погибает. Основной причиной данного процесса является стресс. Первый и самый яркий признак – болевые ощущения в области груди. Далее эта боль становится шире и охватывает руки, шею и даже живот. Этому процессу сопутствуют так же другие признаки – головокружение, выступает на лице холодная испарина, начинается кашель, может тошнить или даже вырвать, нагнетает чувство страха, отдышка. Перед тем, как человек в процессе приступа, потеряет сознание, у него есть всего две спасительные минуты. После чего сердце окончательно сбивается с ритма и человек падает в обморок. Поэтому чтобы спасти себя нужно быстро собраться и действовать. сли удастся найти телефон то, в первую очередь, нужно вызвать бригаду скорой помощи. Если больница неподалеку, то нужно попробовать добраться до нее. Но чтобы на это хватило времени, нужно сделать свое состояние более стабильным.

Это интересно:  Выдумки о здоровом образе жизни

Помочь свое состояние сделать более стабильным в этом случае может ритмичный и энергичный кашель. Кашлять нужно как можно глубже, поэтому делайте глубокие вдохи. Кашляйте из глубины, долго и в ритме – каждые 2 секунды. Это наладит циркуляцию крови и наполнит органы дыхания кислородом. Это нужно выполнять все время пока ждете помощь или пока не наступит нормальное биение сердца. Лучше это делать сидя или полулежа, но с поднятой головой. Область шеи и грудной клетки нужно освободить от одежды и дышать спокойно, стараться успокоиться, паника – в данной ситуации губительна! Можно принять ацетилсалициловую кислоту или нитроглицерин. Это снизит давление и не позволит заблокировать артерии тромбам. Другие таблетки без рекомендации врача пить нельзя.

Таким образом, мы можем выиграть время необходимое для ожидания медицинской помощи.

Но в медицине убеждены, что все болезни лучше предотвращать. Это не сложно.

В случае с сердцем – для его здоровья нужно четко и регулярно следить за цифрами – показателем давления крови, сахара и холестерина. Если эти показатели повышены – значит что-то в вашем образе жизни пришло время поменять. Основные составляющие здорового образа жизни известны всем – это физическая активность, отказ от вредных привычек, здоровое питание. Но с возрастом и наследственностью мы бороться не в состоянии, поэтому если вы понимаете, что у вас могут быть проблемы с сердцем – носите всегда с собой таблетки.

Это интересно:  Почему нельзя прикрывать рот во время чихания
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector