Как легко избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может испортить настроение, если человек пришел на свидание или на важное мероприятие.

Мы расскажем вам о 5 простых продуктах, помогающих избавиться от неприятного запаха изо рта, и вы сможете достойно и уверенно вести себя на важной встрече.

Чай избавляет от запаха изо рта

Черный и зелёный чай способны избавить от плохого запаха изо рта, так как он содержит сильнейшие антиоксиданты.

Полифенолы уничтожают вредные бактерии во рту и избавляет от несвежего дыхания. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, необходимо пить несладкий чай.

Исследования учёных показали, меньше страдают от неприятного запаха изо рта те люди, кто пьет часто чай без сахара.

Йогурт освежает дыхание

Для избавления от плохого запаха рекомендуется употреблять в пищу ежедневно йогурт в течение 6 недель. Он очищает полость рта от бактерий и помогает предотвратить их появление. Также в йогурте содержится витамин Д, также устраняющий вредные вещества. Помните, что йогурт должен быть несладким, и вы избавитесь от несвежего дыхания.

Это интересно:  Как научиться засыпать за минуту

Зелень и специи помогают освежить дыхание

Избавиться от несвежего дыхания отлично помогает свежая зелень и приправы. Съев петрушку или кинзу, вы сразу заметите, что ваше дыхание стало свежим.

Если вы ходите избавиться от плохого запаха надолго, вы можете выбрать мяту, фенхель, гвоздику. Тогда неприятный запах не потревожит вам надолго.

Фрукты для свежего дыхания

Врачи-диетологи считают, что фрукты и овощи твердых сортов отлично избавляют от налета на зубах. Слюноотделение, которое вызывает пережевывание фруктов помогает очистить полость рта от бактерий. А также твердых фрукты способны выводить из межзубных щелей застрявшую пищу, которая уже погнила.

Польза цитрусовых в устранении плохого запаха изо рта

Цитрусовые фрукты хорошо избавляют от несвежего дыхания, а также витамин С, который содержится в данных фруктах помогает предотвратить воспаление десен.

В этом видео вы узнаете, что делать, если неприятный запах изо рта появился у ребенка.

Это интересно:  Как научиться оказывать первую помощь при инсульте

Хоть от употребления перечисленных фруктов есть большая польза для полости рта, не забывайте регулярно чистить зубы. Только комплексный подход к проблеме поможет вам навсегда забыть о неприятном запахе изо рта.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector