Как кофе помогает побороть головную боль

Сотни миллионов людей по всему миру ежедневно пьют такой популярный напиток, обладающий множеством полезных свойств, как кофе.

Существует гипотеза, согласно которой, пациентам, страдающим от головных болей, можно выпить чашечку кофе для устранения неприятных симптомов. Однако, является ли кофе действительно эффективным при решении проблемы или же весь принцип заключается в действии по методу плацебо.

Изучение данного вопроса

  • Изучая воздействие вышеупомянутого напитка на избавление от головной боли, эксперты пришли к несколько неоднозначным выводам, так как мнения разделились.
  • С одной стороны, представители научного поля склонны полагать, что кофеин воздействует на цефалгию в качестве блокатора. Дело в том, что кофе адаптировано к тому, чтобы блокировать производство аденозина, тем самым, способствуя восстановлению сосудов.
  • С другой стороны, правильно говорить также о том, что употребление кофеина в процессе устранения головной боли, так как напиток содержит определенные болеутоляющие компоненты.
  • При этом, медики отмечают, что с симптомами головной боли возможно бороться не только помощи кофе, так как кофеин содержится и в других напитках, в том числе, чае, шоколаде и даже кока-коле.
  • Еще одно исследование дало ученым основания для того, чтобы полагать возможность провоцирования головных болей на фоне выведения кофеина из организма, с чем нередко сталкиваются пациента, отказавшиеся от данного напитка. Наравне с головными болями они жалуются на ряд симптомов, в том числе связанные с повышенной усталостью и раздражительности, сложностью при концентрировании на выполнении элементарных заданий.
Это интересно:  Быстрое избавление от боли в коленях в домашних условиях

Когда кофе не поможет

По завершении исследования врачи единогласно сошлись во мнении, что кофеин никоим образом не способствует избавлению от симптомов мигрени, так как опытным путем было установлено полное отсутствие реакции в момент обострения приступа.

Воздействие кофе на организм человека

  1. Во-первых, способствует возбуждению сердечной деятельности.
  2. Во-вторых, обеспечивает усиление сократительной способности миокарда.
  3. В-третьих, принимает участие в расширении кровеносных сосудов.
  4. В-четвёртых, при употреблении отмечено улучшение функционирования обменных процессов организма приблизительно на 10%.
  5. В-пятых, под воздействием кофеина усиливается дыхание, а также минутный объём работы сердца.
  6. Таким образом, под воздействием обильного снабжения мозга кислородом наблюдается исчезновение головной боли.

Распространённые причины головных болей

Головные боли могут возникать у человека по самым разнообразным причинам, начиная от воспаления придаточных пазух носа, интоксикации, во время инфекционных заболеваний, вплоть до приступов мигрени, вегетососудистой дистонии, глаукомы, воспаления затылочного нерва, а также проблемы с давлением (пониженным или повышенным) и при наличии сосудистых заболеваний.

Медики отмечают, что головные боли нередко обусловлены сильным переутомлением, хроническим недосыпом, длительным нервным напряжением и даже затяжной депрессией. Однако, у некоторых пациентов присутствуют головные боли даже из-за смены погоды.

Как правильно пить кофе без вреда для организма

  1. В процессе употребления кофе не добавляйте в напиток сахар, так как эти калорий не нужны организму.
  2. Наиболее полезно отдавать предпочтение натуральным сортам кофе, но важно не пережарить кофейные зёрна.
  3. Если наблюдаете за собой тенденцию злоупотреблять напитками данного типа, то постепенно старайтесь уменьшить их дозировку.
  4. Иногда врачи также советуют людям менять сорта кофейных зёрен.
  5. Не рекомендуется употребление напитка на голодный желудок, лучше всего пить его спустя 20-30 минут после приема пищи.
Это интересно:  Время сна для долгой жизни по мнению учёных

Очевидно, что практически любой человек не застрахован от появления головной боли независимо от возраста, сферы деятельности, стрессов и других факторов.

Тем не менее, при возникновении, данное состояние сопровождается огромным количеством разнообразных дискомфортных ощущений, которые существенно мешают человеку в повседневной жизни. Именно поэтому при отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости человек может попытаться справиться с головной болью, выпив чашечку натурального кофе.

Учитывайте, что постоянные головные боли – это серьезный повод для того, чтобы обеспокоиться состоянием своего здоровья и обратиться в медицинское учреждение для прохождения комплексного обследования, ведь причина может быть связано с развитием серьёзного недуга.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector