Эмоциональное выгорание существует и оно очень опасно

Эмоциональное выгорание стало сегодня очень популярным термином. Кто-то верит в его существование, кто-то нет. Однако, мало кто понимает, что оно означает с точки зрения психологии, откуда появляется и как с ним бороться.

Что такое эмоциональное перегорание

Многие люди сегодня испытывают ощущения усталость, нервозности и апатии. Они считают, что таким образом проявляется эмоциональное перегорание, когда все достали, ничего не хочется и ничего не интересно из происходящего вокруг. Такое состояние испытывают многие из нас и наши близкие. Массовость проявления такого ощущения заставляет задуматься, что же происходит с нами и людьми вокруг нас? неужели мы разучились преодолевать жизненные препятствия и справляться с проблемами?

Специалисты также утверждают, что апатия физические боли в голове, раздражительность, отсутствие интереса к окружающим, семье и работе являются симптомами эмоционального перегорания. Причиной появления этого недуга могут быть длительные стрессовые или депрессивные состояния.

Затронуть такая психическая проблема может любого человека независимо от социального положения, профессии и уровня жизни. Человек в таком состоянии пытается разобраться в собственных ценностях, образе жизни, причинах нынешнего положения вещей и отношениях с другими людьми. Популярный философ жестко заявляет, что такое состояние это не модное веяние, а болезнь поколения, на подобии меланхолии массово распространившейся в начале 20 века.

Это интересно:  Бороться с бессонницей помогают распространенные травы

Такие массово — общественные заболевания вызваны напряженными отношениями между обществом и индивидуумом. В наше время на это повлияли такие культы как «деньги и скорость». Мы все куда-то бежим, торопимся, спешим, а куда и для чего не знаем. Да и сил, жизненных и эмоциональных зачастую не хватает, что бы успеть за потоком общества.

Современное эмоциональное выгорание начало проявлять себя около 40 лет назад. Причем первые его признаки стали появляться у людей таких профессий как: медики, учителя, социальные работники. Однако сегодня, оно уже распространилось на все профессии. В первую очередь его влиянию подвергаются женщины. Это объясняется таким популярным движение как гендерное неравенство в работе и семье.

По своей сути выгорание в эмоциональной сфере это уже итоговая стадия стресса, когда у человека нет ни сил ни желания бороться за себя, свое “Я” и свое мнение. Выгорание происходит не только из-за проблем на работе, семейная сфера жизни также сильно влияет на психику человека, особенно если там очень много проблем психологического плана. Те, кто стал жертвами современной болезни утверждают, что ранее, никаких признаков они не замечали. Просто в один день поняли, что сил больше нет и желания тоже.

Это интересно:  Полезные чаи для лечения заболеваний печени
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector