Эффективная чистка кишечника домашними средствами

С помощью очищения кишечника можно добиться прекрасного здоровья и отличного самочувствия, ведь от правильной работы органа зависит множество других факторов:

  • В кровь не попадают вредные бактерии и канцерогены, которые приводят к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Кожа становится чистой изнутри, так как получает только витамины. Минералы и другие питательные вещества;
  • От работы кишечника зависит обмен веществ и функциональность гормональной системы, поэтому после регулярных дефекаций настроение будет только улучшаться.

Если же оставить пищеварение без внимания, может произойти серьёзный сбой в здоровье. Отравляющие вещества, которые застаиваются в кишечнике, приводят работу всего организма в дисбаланс, и даже иммунная система страдает от токсинов.

Человек нередко жалуется на головную боль и усталость, быстро раздражается и часто болеет. Кроме того, при загрязнённости кишечника живот постоянно раздувается, копятся газы. Всему виной вредные бактерии, которые ведут активную жизнедеятельность на шлаках. Они же приводят к появлению угрей, прыщей, сухости волос. Если застойные процессы продолжаются на протяжении длительного времени, то в организме развиваются серьёзные болезни: колит, дисбактериоз, онкология.

Очищение кишечника: особенность процедур

Если орган загрязнён достаточно сильно, человека нередко мучают запоры, вздутие живота и спазмы. Со временем шлаки накапливаются, и их нужно выводить регулярно и постепенно. Не стоит пользоваться слабительными средствами без назначения врача, так как кишечник быстро привыкает к помощи и становится ленивым.

Это интересно:  Способ снизить давление: от пяти минут

Лучше потратить время и силы для того, чтобы справиться с проблемой без негативных последствий.

Яблоки для очищения кишечника

Не стоит постоянно сидеть на яблочной диете, но можно проводить фруктовые дни и добавлять к основным блюдам по одному плоду ежедневно в качестве здорового перекуса. В яблоках содержится пектин и клетчатка, которые выводят из кишечника застоявшиеся продукты распада.

Солёная вода

Напиток помогает справиться с запором быстро и просто. Немного солёной воды натощак — и вот уже хочется опустошить кишечник. Если не получилось сходить в туалет сразу, нужно немного подождать: возможно, застой слишком значительный, и кишечнику требуется больше времени, чтобы прийти в работу.

Свёкла

Многие овощи обладают мягким слабительным эффектом, и свёкла входит в их число. Если проблемы с кишечником довольно серьёзные, нужно включить в рацион варёные корнеплоды без добавления специй. А также полезно делать свежий свекольный салат.

Кефир

Если в кишечнике развивается дисбактериоз, это легко понять по кислому запаху изо рта и белому налёту на языке. В этом случае нужно запастись кефиром: проводить разгрузочные дни и принимать напиток за два часа до сна. Это поможет ввести в кишечник полезные бактерии и изменить работу органа в лучшую сторону.

Это интересно:  Самые болезненные места на теле человека

Семена льна

Природный очиститель сосудов, желудка и кишечника стабилизирует работу внутренних органов и не даёт болезнетворным организмам распространяться. Если в кишечнике возникли воспаления, семена льна мягко заживят раны. Кроме того, они способствуют ускорению обмена веществ и борются с жировыми отложениями.

Можно употреблять семена с кисломолочными напитками, водой, соком и любыми блюдами.

Важно! Перед началом очищения кишечника необходимо проконсультироваться с врачом, так как при развитии некоторых заболеваний разгрузка может быть противопоказана.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector