Фрукт, который, по мнению ученых, способен защитить от тромбоза

Тромбоэмболия является одним из самых опасных заболеваний нашего времени. Формирование тромбов происходит в сосудах, а причиной нередко становятся сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, атеросклероз, варикозное расширение вен.

Как утверждают специалисты, первопричина патологий связана с неправильным питанием и образом жизни. Существует несколько распространенных факторов, которые зачастую приводят к нарушению кровообращения и возникновению воспалительных процессов в сосудах.

Сидячий образ жизни

В настоящее время гипотония приравнивается к глобальным проблемам человечества. То есть по всему миру количество людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, настолько велико, что всемирные организации по охране здоровья бьют тревогу.

Несмотря на повсеместный характер борьбы с гипотонией, с каждым годом ситуация ухудшается. Ученые связывают проблему с распространением сферы обслуживания. Вместо того чтобы работать физически, люди проводят большинство времени в офисе, а после трудового дня занимают удобное местечко перед телевизором или ложатся спать.

В таких условиях сложно поддерживать активность, но все же нужно делать усилие над собой, справляться с ленью, выходить на прогулки, пробежки, посещать тренажерный зал, танцы, бассейн. В Европе основное количество население отказалось от автомобилей в пользу велосипеда.

Это интересно:  Как определить, что вы едите много сахара: основные признаки

Неправильное питание

Рестораны быстрого питания расположены практически на каждом шагу. Уже не нужно ходить в магазин за продуктами, потому что в кафе созданы все условия для оптимального перекуса: вкусная жирная пища по привлекательной цене.

Однако, фастфуд и полуфабрикаты насыщены канцерогенами, добавками, сахаром, солью и усилителями вкуса, которые заполняют кровь. В результате наблюдается повышение уровня глюкозы и натрия, которые блокируют усвоение воды, вызывают воспалительные процессы и застой крови. Со временем на стенках артерий образуются просветы, а раны заполняются холестерином, кровяными тельцами, вырастают в сгустки крови. Так появляются тромбы.

Другие причины

Среди сопутствующих причин можно назвать следующие:

  • Наследственные заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Авитаминоз;
  • Подверженность стрессам;
  • Психические заболевания;
  • Нарушения в гормональной системе.

Исследования ученых

Специалисты в области кардиологии провели ряд исследований, направленных на изучение продуктов, которые могут помочь в предотвращении тромбов.

В ходе анализа различных фруктов стало ясно, что обычные сливы имеют огромное количество положительных свойств, которые способствуют снижению риска развития серьезной патологии сосудов.

Это интересно:  Как быстро уснуть, не прибегая к употреблению лекарств?

В состав слив входит огромное количество витаминов А, С, Е, К, группы В, которые превосходно воздействуют на сердце и меняют состав крови в лучшую сторону. Кроме того, фрукты богаты антиоксидантами и флавоноидами, которые защищают артерии от воспалений и нормализуют липидный обмен.

Полезно есть не только свежую сливу, но и чернослив, поэтому укреплять здоровье сердечно-сосудистой системы можно в любое время года.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 4
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector