Если ребенку не хватает сна, он может стать гиперактивным и невнимательным

Если ребенок недостаточно спит, то у него может развиться СДВГ. СДВГ – это синдром дефицита внимания и гиперактивности. В детстве его может спровоцировать недостаток сна. Такую связь удалось установить с помощью исследования, которое показало, что дефицит сна у дошкольников усиливает проявления гиперактивности и снижает концентрацию внимания.

Обратного влияния гиперактивности и недостатка внимания на длительность сна обнаружено не было. Исследование проводилось с участием более 6800 дошкольников. Анализировалось поведение ребенка от момента рождения и до окончания детского сада. Несколько раз на протяжении исследования у родителей спрашивали — во сколько ложатся спать и просыпаются их дети. Так же родители описывали поведение своих детей в части внимания и гиперактивности. Выяснилось, что дети, которые спят недостаточно, вели себя слишком активно и не могли сосредоточиться на заданиях, в отличие от тех, кто спал достаточное время. Это позволяет полагать, что дети, которым не хватает сна, могут иметь расстройства поведения, связанные с повышенной активностью, импульсивностью, чрезмерной подвижностью и невнимательностью.

Это интересно:  Вся польза сала, почему его можно есть каждый день

Предыдущими исследованиями установлено, что если ребенок засыпает ежедневно в одно и то же время, то это положительно влияет на его поведении до четырехлетнего возраста. Особенно если ребенок засыпает не поздно.

Вообще СДВГ редко диагностируют именно у дошкольников, обычно в старшем возрасте, но именно в раннем детстве закладываются предпосылки к нему. Дети и подростки СДВГ часто подвергаются проблемам со сном. Однако, связь между этими двумя проявлениями пока установлена недостаточно полно. Для этого потребуются более объемные и длительные исследования.

Это интересно:  7 признаков того, что вы не высыпаетесь, хотя не чувствуете этого

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector