Что провоцирует желание съесть вредную пищу

 Желание съесть что-то вредно часто сигнализирует о нехватке каких-то веществ в организме. Не спешите сразу употреблять вредный продукт. Вполне можно заменить его чем-то полезным.

Желание съесть шоколадку

Это сигнализирует на нехватке магния. Можно заменить орехами, семечками, фруктами, бобами.

Желание съесть мучное

Говорит о нехватке азота. Можно заменить рыбной продукцией, мясом, орехами.

Желание съесть сладость

Говорит о нехватке глюкозы. Замените медом, фруктами и ягодами.

Желание съесть жирную пищу

Это сигнализирует о малом количестве кальция. Можно заменить брокколи, кунжутом, сырной продукцией, стручковыми.

Желание съесть сыр

Это сигнализирует о нехватке кальция и фосфора. Употребляйте брокколи, молочную и творожную продукцию.

Желание съесть копченое

Это говорит о нехватке холестерина. Питайтесь красной рыбой, орехами, оливками.

Желание съесть кислое

Говорит о нехватке витамина С. Замените клюквой, клубникой, лимоном, шиповником.

Это интересно:  Что делать, если у вас шелушатся ладони
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector