Чего нельзя делать во время принятия душа

Принятие душа является одной из наиболее желанных ежедневных процедур, способствующих расслаблению.

Тем не менее многие не догадываются, что привычные действия очень вредны для здоровья. Дерматологи рекомендуют избавиться от данных привычек для сохранения здоровья кожи и волос.

  • Игнорирование скраба для ног

Для профилактики появления грибка на ногах необходимо мыть ноги с использованием пемзы и мыла, тщательно промывая зону между пальцами. Помыв ноги, необходимо хорошенько их вытереть.

  • Забывать мочалку в душе

Большинство оставляют мочалку после использования в ванной. Но сильная влажность способствует росту бактерий и сырости. Необходимо тщательно промыть мочалку и повесить ее в  сухое место для быстрого высыхания.

  • Слишком сильно вытирать тело полотенцем

Слишком сильно вытирание тела после ванны способно повредить мягкую кожу и повысить риск появления раздражения. Необходимо использовать мягкое полотенце, а после душа не вытирать тело, а слегка промокнуть им кожу.

  • Ежедневное мытье головы

Множество людей моет голову ежедневно. Тем не менее дерматологи давно утверждают, что данная привычка вредна для здоровья. Рекомендовано использование шампуня не более 2 раз в неделю. Слишком частое мытье волос провоцирует выделение жира на коже головы.

  • Игнорирование увлажняющих средств
Это интересно:  Лечим головную боль чайной ложкой

После принятия душа многие стараются поскорее лечь и смотреть телевизор, забывая при этом использовать увлажняющие средства. Данную процедуру необходимо проводить сразу после принятия душа, пока кожа не высохла.

  • Пропускать душ после тренировок

Принятие душа крайне важно после занятия спортом. Это является не только гигиенической процедурой, которая помогает устранить запах пота. Пот может спровоцировать развитие вредных бактерий и микробов, что приводит к появлению прыщей и различных недостатков кожи.

  • Слишком много времени находиться в душе

Многие любят долго проводить время в ванной, считая это полезным для здоровья. Тем не менее долгое пребывание в душе способствует вымыванию важной для кожи влаги. Специалисты не рекомендуют находиться под душем более 15 минут. Наиболее оптимально проводить 10 минут в ванной.

  • Нанесение бальзама на кожу головы

Во время мытья головы многие наносят бальзам на кожу головы. Это является огромной ошибкой. Необходимо наносить бальзам, уделяя внимание длине волос и кончикам. Если вы наносите бальзам на кожу головы, это способствует образованию жира на ней.

  • Не проводить время в прохладном душе в конце процедуры
Это интересно:  Рябиновое варение вылечит зрение, простуду, мигрень и еще много болезней

Многие любят принимать душ с использованием горячей воды, а после принятия душа сразу вылезают с ванной. Большую пользу приносит принятие Прохладного душа перед выходом из ванной. Можно включить прохладную воду хотя бы на 20-30 секунд. Это помогает укрепить иммунитет, а также защитит от стрессового состояния.

  • Укутывание длинных волос полотенцем

Это является еще одной вредной привычкой, так как способствует повреждению волос, особенно при тугом затягивании полотенцем головы после мытья. Желательно слегка промокнуть полотенцем волосы, не протирая и не укутывая их.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector