Бокал красного вина в день способен продлить жизнь

Об этом наверняка хотя бы однажды слышал каждый. По мнению некоторых диетологов, бокал красного вина должен входить в ежедневный рацион здорового питания для того, чтобы жить дольше. Действительно ли это так и каковы выводы проведенных на эту тему исследований? Интернет напичкан информацией, что красное вино уменьшает вероятность наступления сердечного приступа, препятствует депрессиям, укрепляет иммунитет, повышает уровень мужского гормона – тестостерона, делает кожу более красивой и здоровой, выводит вредный холестерин и так далее.

Совсем недавно проводилось исследование с участием около 2500 добровольцев. У них анализировалось их состояние здоровья, формы и подверженность вредным привычкам. Также они сдавали кровь на анализ – определение длины теломер – концов хромосом. В возрасте данные участки становятся короче. И чем быстрее происходит этот процесс, тем скорее наступает старость. На это воздействует во многом образ жизни, который вы ведете. При нездоровом образе жизни теломеры укорачиваются быстрее.

В ходе исследования обнаружено, что умеренная доза алкоголя не оказывала значительного воздействия на уменьшение теломер, как и у людей, не пьющих абсолютно. Но и также стало ясно, что бокал вина никаким образом не удлиняет теломер, соответственно жизнь от его ежедневного применения не станет дольше. Так что выбор – пить или не пить – остается за вами.

Это интересно:  Методы укрощения гормонов, вызывающих лишний вес

Другое же исследование, проведенное американским союзом содействия развитию науки, напротив, обнаружило, что алкоголь в умеренных количествах может продлить жизнь. Всего пара бокалов вина или пива в день сокращает риск преждевременной гибели на 18%. Данные исследования основывались на привычках долгожителей, доживших как минимум до 90 лет. Публично данное исследование пока не было обнародовано.

Алкоголь и долголетие ученые уже неоднократно пытались связать. В 2015 году анализировались люди с легким проявлением заболевания Альцгеймера. В ходе анализа обнаружено, что умеренно пьющие люди имели меньшие риски гибели за период исследования, чем абсолютные трезвенники.

К аналогичному выводу пришли ученые в 2017 году, но их исследование оценивало риски гибели от заболеваний сердца и сосудов. Но такая связь между алкоголем и сердечно-сосудистой системой самая неоднозначная.

В составе красного вина содержится ресвератрол – полезное вещество, которое обладает анти возрастными качествами.

Пока причинно – следственная связь в данных исследованиях не установлена, они скорее наблюдательны и требуют еще большого объема научной работы. Возможно, вовсе и не умеренные дозы алкоголя так воздействуют на долголетие, а образ жизни, который ведут люди, знающие меру в питие. Но то, что чрезмерное потребление алкоголя абсолютно точно вредит человеку, доказано уже неоднократно.

Это интересно:  Рецепт смеси от болей и хруста в суставах

По мнению Американского общества клинической онкологии, алкоголь связан с 7 типами онкологии. Это рак молочной железы, толстого кишечника, печени, рта, пищевода и др. Алкоголь, особенно в совокупности с другими вредными привычками, способен спровоцировать данные заболевания, если им злоупотреблять.

Вообще, любое средство способно как лечить, так и убивать. Дело только в дозе. В небольших количествах хороший качественный алкоголь может принести пользу, но если ранее вы не пили вообще, то начинать вовсе не обязательно.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector