Привычки, которые считаются безвредными, могут приносить вред для здоровья

Существуют вредные привычки, о которых всем известно, но тем не менее, бороться с ними трудно и не всем удается. Но мало кому известно, что мы также подвержены ежедневным привычкам, которые не принято считать вредными, однако, они негативно отражаются на нашем здоровье. В данной статье вы познакомитесь с этими привычками.

  1. Препятствовать желанию чихнуть. Оказывается, в процессе нашего насильного сдерживания чихания, может повыситься внутричерепное давление. В это время нарушается циркуляция крови в мозгу, сдавливаются сосуды и нервы. Это может спровоцировать болезненные ощущения в голове, повредить сосуды и даже ухудшить слух. Поэтому обязательно, если хотите чихнуть – чихайте на здоровье!
  2. Пользоваться парфюмом. Никто до конца не знает, что содержится в его любимом флаконе духов. В большинстве случаев они изготовлены из синтетического сырья. Они стоят дешевле, чем натуральные масла и обладают сильнейшей стойкостью. Но к сожалению, вдыхая некоторые из них, человек подвергает себя риску возникновения головокружения, тошноты, сонливости, раздражения слизистых оболочек и кожи. Вместо синтетической парфюмерии, используйте органическое эфирное масло или душитесь в помещении, которое хорошо проветривается.
  3. Хранить еду в посуде из пластика. Чтобы пластик был эластичнее, в него добавляют фталаты и бисфенол. При взаимодействии этих веществ с продуктами они впитываются в еду и, проникая в наш организм, подрывают эндокринную систему. Если же мы подогреваем еду в пластиковой посуде в микроволновой печи, то данный процесс лишь ускоряется. Храните еду в стеклянной, керамической таре и посуде из нержавеющей стали. Читайте маркировку на посуде, она подробнее расскажет о ее назначении. Неполноценную посуду с царапинами и сколами лучше своевременно заменять.
  4. Чистка зубов сразу после приема пищи. После приема пищи должно пройти 30 минут – 1 час, прежде чем вы можете почистить зубы. Многие продукты, особенно кислые, воздействуют на зубную эмаль и дентин – следующий слой за эмалью. Воздействие зубной щетки еще глубже проталкивает кислоту. Это разрушает эмаль и увеличивает чувствительность зубов.
  5. Частое применение антибактериального мыла. Кроме вредных, на нашей коже живет много полезных и необходимых нам микроорганизмов. И смывая полезных бактерий с помощью антибактериального  мыла, мы становимся более уязвимыми перед вредоносными микроорганизмами. Часть из них уже мутировала и способна выживать и под действием антибактериальных средств. Применяйте такое мыло, если на коже есть травмы. А просто для мытья рук используйте их не чаще пары раз в неделю.
  6. Ношение узких джинсов. Как бы модно это ни было, тесные джинсы сильно стягивают кожу и нервные окончания под ней. Это провоцирует дискомфорт и нарушение работы всей нервной системы. Это препятствует нормальной циркуляции воздуха через кожу, вызывая зуд и колющие ощущения. Может возникнуть онемение в ногах.
  7. Потребление свежевыжатых соков. Свежевыжатый фреш можно пить лишь в ограниченном количестве. И ни при каждом заболевании допустимо потребление свежих соков. Например, кислота сока противопоказана людям с язвенной болезнью. Сок винограда нельзя пить людям с ожирением и диабетом. Кроме этого, соки являются сильными аллергенами. Особенно осторожно следует давать соки детям. После консультации врача, начните вводить им соки, начиная с маленьких доз.
Это интересно:  Фрукт, приносящий больше всего пользы в осенне-зимний период
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector