9 продуктов, которые убивают суставы

Артрит встречается очень часто. Больной страдает от сильной боли. Правильное питание может спасти от болезненных ощущений.

Исключите продукты, которые вредят суставам. Это поможет избавить от боли, воспаления, а также от лишнего веса. Избавьтесь от 9 данных продуктов.

Рафинированные углеводы

Их много в различной выпечке, джемах, газировке и т.д. Постоянное употребление данных продуктов приведет к лишнему весу, который способствует ухудшению кровообращения. Это приведет к малому количеству питательных веществ и усилению артрита.

Мясо

В него входит арахидоновая кислота, переходящая в эйкозаноиды в организме человека. Это заканчивается болезнью суставов. Это касается жирной свинины и говядины.

Глютен

Он есть в пшенице, ржи, ячмене, может быть привести к воспалению. Специалисты выяснили, что, у страдающих ревматоидным артритом, улучшается состояние, если они исключили данные продукты.

Молочная продукция

Исключать данные продукты нужно, учитывая особенности организма.

Молочная продукция является источником кальция и витамина D, улучшающих состояние костей. Но исключение данных продуктов улучшает состояние при артрите.

Это интересно:  Употребление кофе в «правильное время» даст гораздо больше пользы, чем в утренние часы

Кофе и чай

Данные напитки выводят кальций из костей. Это приводит к артриту и ухудшает состояние при болезни.

Жареные блюда

Их нежелательно не есть никому, особенно больным артритом. Если вам трудно исключить жареное из рациона, то не удивляйтесь, когда у вас ухудшится здоровье печени, сердца и суставов.

Пасленовые

Баклажан, перец, картошка, помидоры. В данных продуктах содержится алкалоид соланин, который негативно влияет на мозг, приводя к бессоннице, боли в голове, а также ухудшает здоровье суставов. При артрите и подагре особенно нежелательно употреблять данные под продукты.

Отказаться от них будет сложновато, но можно максимально снизить их количество. При нагревании в помидорах и перце разрушается около 50% алкалоидов.

Спиртные напитки

Спиртные напитки при артрите осложняют течение заболевания, приводя к воспалениям в суставах. Это приводит к снижению уровня калия в крови, а также к отекам.

Это интересно:  Ученые рассказали, что похудение влечет за собой слабость костей и повышает риск возникновения переломов

Поваренная соль

Она считается врагом суставов. Соль способна откладываться в суставах, приводить к отечности, а также к воспалению.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 9
Загрузка...
Комментарии
  1. Галина

    И зачем тогда жить, без томатов, молочка, мяска и рюмочки?

    • Сергей

      Абсолютно согласен!

  2. Виктория

    Третья попытка оставить коммент.Внимательно прочтите совет о жареном НЕЖЕЛАТЕЛЬНО НЕ ЕСТЬ.Ведь это означает,что есть желательно.Перемудрили.

Добавить комментарий

Adblock detector