Какие шесть продуктов помогут справиться с усиленным потоотделением

Если тело подвергается нагрузкам, которые связаны с борьбой с повышенной температурой, то организм может начать сильно охлаждаться.

Существует 6 продуктов и напитков, помогающих уменьшить усиленное потоотделение.

Отвар из трав

Мята, мелисса, шалфей, крапива, а также ромашка помогают людям избавиться от усиленной потливости. В данных продуктах содержатся витамины группы B, магний, уменьшающий активную выработку пота. Также они благоприятно сказываются на состоянии нервной системы. Отвар прохладной температуры считается противовоспалительным, кровоостанавливающим.

Питьевая вода

Вода, которая поступает в организм, нормализует температуру и обменные процессы. Также она положительно сказывается на состоянии потовых желез, что снижает потоотделение. Употреблять нужно не менее 6 стаканов воды в день.

Кисломолочная продукция

Она нужна для нервной, костной и сердечно-сосудистой системы. Кисломолочная продукция способна нормализовать давление, что уменьшает потливость.

Это интересно:  Польза секса после 60-ти

Овощи

Овощи укрепляют иммунитет и способны помочь справиться с жарой. Желательно включать в рацион продукты с большим содержанием витамина группы В. Это поможет омолодить кожу и уменьшает потоотделение.

Ягоды

Они богаты витаминами и ферментами, снижающими температуру тела, а также укрепляют нервную систему и помогают справиться с жаждой. От сильной потливости избавиться поможет употребление вишни, груш, яблок, дыни, винограда, авокадо и ежевики.

Цельнозерновые

Они богаты содержанием клетчатки, нормализуют давление. Хлебобулочные изделия из цельных зерен, булки с отрубями, а также мюсли помогают нормализовать обмен веществ и уменьшить потоотделение.

Это интересно:  Несколько полезных советов о том, как правильно кипятить воду для отличного вкуса горячих напитков
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии
  1. Валерия

    Мне кажется, продукты влияют на потливость, но не в очень большой мере. При гипергидрозе все равно приходится пользоваться специальными средствами от пота. По опыту могу сказать, что классный эффект дает формагель. Тем более, он уменьшает потливость на несколько дней.

Добавить комментарий

Adblock detector