5 причин для исключения малины из рациона

Малина считается одной из самых популярных ягод, которую так любят взрослые и дети. Летом очень сложно отказать себе в лакомстве: на огороде и в саду так много кустарников с ягодами, что невозможно удержаться от витаминного перекуса.

Всем известно, что малина обладает рядом полезных свойств. Во-первых, она повышает иммунитет. Во-вторых, ягоды ускоряют обмен веществ. В-третьих, малина способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

Но не каждый знает, что любимые ягоды имеют противопоказания. Действительно, по утверждениям специалистов, малина может быть даже опасной для здоровья. Вот несколько причин, по которым придется отказаться от ягод.

Подагра

Заболевания суставов стали довольно распространены среди молодежи, поэтому врачи досконально изучают всевозможные факторы, которые могли привести к развитию патологии. Большую роль играет образ жизни и система питания: если в организм поступает слишком много пуринов и солей, то недуг прогрессирует гораздо быстрее.

В первую очередь стоит отказаться от полуфабрикатов и фастфуда, которые обычно насыщены солью. А также придется забыть про малину, так как в ее состав входят оксалаты кальция. Минералы буквально раздражают суставы и хрящи, приводят к возникновению воспалительных процессов. Если у пациента уже наблюдалась подагра или артрит, малина спровоцирует обострение патологии.

Это интересно:  7 малоизвестных симптомов заболеваний почек, часто игнорирующих

Заболевания щитовидной железы

В последнее время врачи все чаще говорят о том, что в состав малины входят активные вещества, которые воздействуют на гормональную систему. В здоровом организме такое влияние практически не заметно, но если есть существующие проблемы с щитовидной железой или эндокринной системой в целом, то от ягод лучше отказаться.

Гастрит и язва желудка

В целом малина полезна для пищеварения: она очищает организм от шлаков и токсинов, наполняет клетчаткой, витаминами, микроэлементами, водой.

Но не стоит увлекаться малиной тем, кто недавно перенес гастрит или находится на лечении заболеваний желудка. Дело в том, что ягода насыщена волокнами, которые довольно грубы для поврежденной оболочки желудка. Поэтому при употреблении даже небольшого количества малины пациент может испытать серьезный приступ боли.

Аллергия

Как и клубника, малина считается опасной для аллергиков, так как создает потенциальную опасность для возникновения неприятных симптомов.

Поры малины большие и глубокие, поэтому в них набивается пыльца, которую сложно извлечь. В результате пациент может не только полакомиться ягодами, но и насытиться опасными аллергенами.

Это интересно:  Эффективные способы предотвращения прогрессирования варикозного расширения вен, о которых многие не знают

Беременность

Чай с малиной полезен, но в период вынашивания ребенка будущим мамам не рекомендуется есть много ягод или пить какие-либо напитки на их основе. Малиновый чай приводит к сокращению матки, что может плохо закончиться для женщины и ее ребенка.

Специалисты посоветовали проявить осторожность тем, кто страдает диабетом, так как в малине содержится большое количество сахаров. В больших объемах и при регулярном употреблении ягоды могут спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector