10 факторов, провоцирующих старение кожи

Кожа начинает стареть практически сразу после рождения. Клетки регулярно стареют и обновляются.

В этой статье мы рассмотрим ряд причин, провоцирующих преждевременное старение кожи

1. Стресс

Адреналин является гормоном стресса. Он провоцирует сужение капилляров  и сосудов. В данном случае кожные покровы не получают должного количества кислорода. Стресс, депрессия, переживания провоцируют потерю эластичности кожи.

2. Недостаточный сон

Здоровый сон полезен для кожи. В это время она восстанавливается и клетки обновляются. Недостаток сна негативно влияет на здоровье всего организма. Поэтому необходимо спать не менее 8 часов в день.

3. Вредная пища

Пренебрежение здоровым питанием провоцирует раннее старение кожи. Жирная, жареная пища, фастфуд являются врагами здоровой кожи. Необходимо как можно больше ограничить употребление вредной пищи в рационе.

Это интересно:  Секреты знахаря. Как вылечиться народными средствами?

4. Алкогольные напитки

Алкоголь провоцирует расширение сосудов. Появление румянца после употребления спиртных напитков негативно сказывается на коже лица, образуя красные пятна. Данные напитки провоцируют обезвоживание организма.

5. Ультрафиолетовые лучи

Они провоцируют обезвоживание кожи, которое чревато появлением морщин. Женщины, проводящие на солнце большое количество времени подвергаются раннему появлению морщин быстрее.

6. Влияние плохой экологии

Загрязненный воздух в городах, выхлопные газы от машин крайне негативно сказываются на нашей коже. Чтобы оздоровить состояние организма, желательно употреблять различную полезную пищу с полезными микроэлементами.

7. Курение

Все знают о вреде курения на организм человека. Не является новостью, что кожа курящих женщин выглядит значительно старее кожи их ровесниц.

8. Отсутствие физических нагрузок

Здоровый образ жизни очень полезен для организма. Отсутствие физических нагрузок крайне негативно влияет на нашу кожу.

Это интересно:  Самое опасное лечение простуды

9. Скачки в весе

Скачкообразные изменение веса способно растянуть кожу, затем она потеряет эластичность, что приведет к раннему образованию морщин.

10. Обезвоживание кожных покровов

Не зря врачи настоятельно рекомендуют употреблять много воды в течение дня. Обезвоживание приводит к сухости, дряблости кожи.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector