Основные способы достижения телесной гармонии

Каждый человек может прийти к осознанию того, что жизнь проходит в пустых хлопотах и совсем не совпадает с внутренними, истинными желаниями. Всё дело в том, что нарушена гармония тела и духа.

Это можно распознать по распространенным признакам:

  • Заболевания, чувство усталости, недомогание;
  • Страхи, тревожность, стресс;
  • Апатия, депрессия;
  • Чувство, что жизнь проходит впустую.

Все перечисленные симптомы говорят о том, что пора пересмотреть свои мысли и чувства, взглянуть на происходящее другими глазами. В духовной практике существует такое упражнение, когда надо постараться забыть про то, что есть сейчас, абстрагироваться от себя и посмотреть на жизнь абсолютно чужим взглядом.

Возможно, этот “другой” человек сразу найдет решение какой-то проблемы или поймет, что пошло не так в жизни и как это исправить. Если не получилось прийти к осознанию сразу, можно пытаться каждый день, желать этого, и тогда истина непременно станет явной.

При этом не нужно ругать себя за то, что было, ведь гораздо важнее изменить настоящее и сделать будущее прекрасным и свершенным.

Начало нового пути

Человек, который понял, что вся его жизнь принадлежала не ему, а чужим желаниям, встает перед выбором: что делать дальше, как начать новый путь. На самом деле эта чистота духа прекрасна, ведь можно вложить в себя то, что действительно хочется, но начинать необходимо с главного.

Это интересно:  Как социальные сети влияют на желание сделать пластическую операцию

Несмотря на то что душа уже готова к изменениям, разум может долго сопротивляться, поэтому на помощь придут небольшие высказывания, которые надо повторять день ото дня. Они представляют собой аффирмации, плотно укореняющиеся в голове.

Например, нужно говорить “я хорош собой, я радуюсь жизни”. Конечно, мозг не поймет, почему вместо привычных комплексов и негодования, страхов и ревности, он вдруг получает любовь. Но ведь это чувство настолько теплое и притягательное, что очень скоро даже самый возмущенный разум станет уверенным в себе, нежным и мягким.

Однако, не стоит забывать и о других людях: необходимо научиться прощать и отпускать навсегда даже самые ужасные обиды и разочарования. Тем самым освободится собственный дух и даже тело. Многие болезни пройдут сами по себе, если сделать всего две вещи: простить всех и полюбить себя, то есть жизнь.

Забота о теле

Не нужно ждать, надо действовать. Пусть данный девиз будет сопровождать каждый день. Если хочется обрести здоровье, надо найти в себе силы принять счастье. Люди, которые наполнены любовью, не ждут волшебства, но оно с ними случается. Дело в том, что они принимают счастье как то, что всегда сопровождает их по жизни.

Слабые люди, которые постоянно жалуются на соседей, болячки, погоду и правительство, просто не могут превратиться с успешных и здоровых. Им надо чувствовать себя несчастными, слабыми, чтобы их больше жалели, любили, утешали, лелеяли.

Это интересно:  На каких девушек обращают внимание мужчины?

Если понаблюдать за собой, то выясниться много интересного: кто-то не может похудеть только потому, что боится перемен, начальника, будущего. Другой страдает от камней в желчном пузыре, потому что злится на супругу, соседа или сломанный телевизор. Таких примеров целая масса, но всё кроется в разуме, словах и чувствах.

Чтобы позаботиться о себе, надо поверить в здоровье, силу, любовь, красоту, окружить великолепными вещами и одеждой, вкусной и здоровой пищей, устроиться туда, где хорошо, переехать в другую страну, если велит сердце. Если не поддаваться страху, можно достичь превосходных успехов и стать счастливым на всю жизнь.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector