Врачи рассказали, кто не должен худеть

Едва ли не каждого человека когда-нибудь посещала мысль избавиться от пары лишних килограмм, а порой даже от пары десятков, которые существенно портят внешний вид. Особенно тенденция набирать, а затем усиленно сбрасывать вес характерна для женщин, которые в погоне за идеальными формами готовы идти на многие жертвы не осознавая, какими последствиями это порой может обернуться.

Так, медики утверждают, что есть несколько групп риска, которым ни в коем случае не следует прибегать к похудению, в особенности, когда речь идет об экстремальном снижении веса.

Запрещено худеть

  • Дети
    Некоторые дети имеют лишний вес по вине родителей, которые плохо следят за их питанием, порой из большой любви позволяя им то, в чем следовало бы ограничиться. Важно понимать, что детям даже при наличии лишних килограммов противопоказано худеть, так как организм находится в стадии формирования. Единственный разумный выход – сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки.
  • Беременные
    Некоторые девушки боятся набрать вес даже в тот период, когда ожидают появление ребенка. В это время организму крайне необходимо получать максимум витаминов и других полезных веществ, что достигается исключительно при полноценном питании. Похудение же может нанести вред не только самой женщине, но и ее малышу, развитие которого будет нарушатся дефицитом питания.
  • Пожилые люди
    Если в пожилом возрасте неожиданно возникла идея привести себя в форму, ни в коем случае не следует приступать к этому с неподготовленным организмом, тем более за счет ограничения себя в продуктах питания. Напротив, людям в возрасте нужно потреблять продукты с достаточным количеством полезных веществ, которые помогут положительно повлиять на продолжительность жизни.
  • Кормящим матерям
    Пока ребенок маленький, все полезные вещества необходимые ему для роста и развития, он может получить только через материнское молоко. Соответственно, если происходит отказ от продуктов высокой калорийности и ограничение в определенных продуктах – это пагубно влияет на младенца.
  • При тяжелых заболеваниях
    Не все понимают, что есть такие болезни, при которых похудение чрезвычайно опасно, например, сахарный диабет или онкология. Также похудение опасно для людей, которые совсем недавно перенесли операцию пока организм находится в стадии восстановления.
Это интересно:  Эфирные масла, которые помогут похудеть за считанные дни

Таким образом, следить за собственным здоровьем можно и нужно, но важно подходить к этому процессу комплексно и со всей ответственностью, только тогда можно достичь желаемого результата без вреда для здоровья.

Это интересно:  Как правильно худеть: важные правила, соблюдая которые, можно гарантированно сбросить вес
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector