Основные причины, которые влияют на беспочвенный набор веса

Зачастую понимание о том, что вес стал расти, приходит внезапно. Цифра при взвешивании может показать совершенно обескураживающий результат, поэтому нужно срочно найти причины этих неприятных изменений и сбросить лишние килограммы.

Проблемы со здоровьем

Существует несколько заболеваний, которые напрямую влияют на объемы тела. Как только человек встает на путь лечения, симптом проходит сам собой.

  • При развитии гипотиреоза происходит избыточная выработка гормонов щитовидной железы, поэтому вся эндокринная система претерпевает отрицательные изменения. Необходимо обратиться в медицинский пункт, пройти осмотр и незамедлительно начать лечение, которое назначит врач.
  • Синдром Кушинга говорит о том, что в организме накопилось слишком много кортизола, который отвечает за реакцию на стресс. Жир откладывается в ткани, чтобы сохранить жизнь и здоровье человека, поэтому необходимо приниматься за лечение.
  • Болезни женской половой системы также влияют на увеличение пропорций тела, а всё дело снова заключается в гормонах, но на этот раз виноват дефицит эстрогена и повышенное количество тестостерона.
  • При почечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваниях происходит задержка жидкости в организме. Чтобы избавиться от лишней воды и вернуть вес в норму, врач выпишет диуретические средства, а также в этом помогут массажи и правильное питание.
  • Обезвоживание организма также влияет на вес, и снова клетки пытаются сохранить жидкость под кожей, поэтому человек видит отеки на лице, в ногах, руках и даже на животе. В качестве лечения нужно пить воду, не менее полутора литров ежедневно.
  • Патологии желудочно-кишечного тракта, нарушение микрофлоры и проблемы с пищеварением вызывают запоры, газообразование и вздутие живота. Когда здоровье восстанавливается, вес автоматически снижается, так как кишечник не заполнен газами, шлаками и вредными бактериями.
Это интересно:  Самые эффективные упражнения, которые помогут усовершенствовать фигуру

Положительные факторы набора веса

Как это ни странно, но счастье тоже приводит к набору лишних килограммов.

  • В начале любовных отношений оба партнера могут поправиться. Дело в том, что мужчина старается приглашать свою даму на ужин или на пикник, где можно обильно покушать, а потом отдохнуть вместе. Женщина тоже угождает своему возлюбленному: готовит десерты, гарниры и фирменные блюда. Но не нужно расстраиваться из-за веса, ведь совсем скоро отношения установятся и приемы пищи потекут в обычном ритме.
  • Частые встречи с друзьями в кафе и ресторанах также приводят к пугающим цифрам на весах. Такое явление можно заметить в холодное время года, когда хочется погреться с какао и сладостями, жирной и питательной пищей. Есть выход — заказывать салаты или встречаться реже.
  • Праздничные дни характеризуются обилием разнообразных блюд на столе, от которых невозможно отказаться. То же самое происходит в отпуске, когда хочется попробовать какие-то новинки и полежать на диване или на пляже.
Это интересно:  Как настроить внутренние часы организма на сжигание калорий

Негативные факторы набора веса

  • Депрессивное состояние, тревога и стресс приводят к панике организма, поэтому просыпается аппетит, а полученные с пищей жиры и глюкоза идут прямиком в бёдра, ягодицы и живот.
  • Повышенная утомляемость на работе, некачественный отдых и короткий сон — все эти причины говорят о том, что организм накапливает калории. Они нужны для поддержания работы мозга, гормональной системы и сердца. Именно поэтому врачи советуют находить баланс между трудом и отдыхом, а также спать не менее семи часов в сутки.
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector