Похудение при помощи имбиря: рецепты

Имбирный чай для снижения веса

Нарежьте имбирь небольшими ломтиками, поместите в термос или другую емкость, залейте кипятком, настаивайте пару часов. Затем необходимо процедить, добавить столовую ложку мёда. Пить необходимо за час до приема пищи.

Добавление имбиря в чай

Нужно регулярно добавлять небольшое количество сухого молотого имбиря в чайник или чашку, если вы пьёте черный чай.

Имбирь с чесноком для снижения веса

20 г измельченного свежего имбиря и зубчик чеснока залейте стаканом кипятка, настаивайте около 15 минут, затем процедите. Пить данный напиток нужно вместо чая. Такие разгрузочные дни помогут легко снизить лишний вес.

Это интересно:  Ученые научили развивать полезные привычки, которые помогут худеть без диет

Имбирь, мята и сок лимона

20 граммов измельченного имбиря и горсть свежих или высушенных листьев мяты залейте кипятком, настаивайте около 30 минут, затем отфильтруйте и добавьте 2 ст. л. сока лимона. Этот напиток поможет улучшить обмен веществ, а также избавит от избыточного веса.

Употребление данного напитка улучшает обмен веществ, а также снизит избыточный вес.

Укрепляющий и очищающий напиток

Измельчите имбирь и возьмите горсть шиповника, залейте кипятком в термосе, настаивайте полчаса. Пейте по 100- 150 мл.

Это интересно:  Важные правила, которые нужно соблюдать, если вы худеете
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector