Напиток для похудения: минус 2 килограмма в день

Всем известно, что для организма наиболее оптимальным вариантом является постепенное похудение. Так меньше вероятность, что лишние килограммы вернутся. Это вполне возможно и без голодовок или различных диет. Конечно, придется приложить некоторые усилия, но все же они незначительны.

Простые народные рецепты постепенно канули в небытие, ведь сейчас активно рекламируются волшебные таблетки и другие якобы эффективные методы. Из-за этого мы стали забывать о более легких и доступных способах похудения.

Я давно хотела похудеть, но все попытки заканчивались провалом. Сейчас вместо жестких диет я готовлю себе простой напиток и худею благодаря ему.

Это интересно:  Как похудеть с помощью лимона?

Рецепт коктейля для улучшения метаболизма:

  • 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока;
  • 2 ст.л. натурального цветочного меда;
  • Стакан теплой кипяченой воды.

Добавляем в воду мед и лимон и перемешиваем до полного растворения меда. Употреблять за 30 минут до еды 2 раза в день.

Для достижения лучших результатов соблюдайте здоровый режим: высыпайтесь, совершайте прогулки на свежем воздухе, откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, муки. Сахар и содержащие его продукты заменяйте натуральными сладостями: фруктами, ягодами, медом.

И самое главное: в любом случае любите себя и свое тело!

Это интересно:  Моя история похудения: минус 15 килограммов лишнего веса за три недели благодаря зеленой гречке
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 6
Загрузка...
Комментарии
  1. борис

    Отказавшись от сахара,мучного,фастфуда и проч высококалорийных продуктов-похудеешь и без меда с лимоном))

Добавить комментарий

Adblock detector