Как я похудела на 15 килограмм, не прибегая к сложным действиям

Добрый день, я хочу рассказать всем историю о моем похудении, которая пока что не закончена.

Я не являлась полной, будучи маленькой. До 12 лет я считалась худым ребенком, но после этого возраста что-то резко пошло не так. Я стала есть пищу, которая плохо сказалась на моей фигуре. Это был фастфуд, большое количество сладостей, жирная и жареная еда. Мои порции стали просто огромными, но я не придавала этому значения. Благодаря началу лету и активному образу жизни в этот период год, я немного похудела. До 17-18 лет я то сбрасывала вес, то снова его набирала. В 18 я увидела в зеркале не себя, а кого-то ужасного. Весы показали почти 80 килограмм, и это повергло меня в шок.

Интернет предоставил мне массу диет. Одна из них – «любимая». С помощью нее мне удалось избавиться от 4,5 килограммов, но почти половина из них снова вернулась ко мне. Я стала заниматься спортом и снова села на эту диету, но ничего хорошего не выходило и это расстраивало меня сильнее. За три месяца мне все же удалось похудеть на 7 килограмм, но от радости я снова набрала 2.

Это интересно:  Врачи рассказали, кто не должен худеть

Позже я узнала о питьевой диете и с помощью нее скинула 4 килограмма, а также немного похудела в талии. Было сложно, но килограммы больше не вернулись. После этого я стала посещать фитнес-занятия, иногда делала разгрузочные дни. Удалось похудеть еще немного. Осталось совсем немного и от лишних килограммов я избавилась с помощью питьевой диеты. Сейчас мой вес 63 килограмма, но это все еще не устраивает меня, так как я обладаю высоким ростом. Несмотря на вес, на моих боках есть жир, а ноги меня совершенно не радуют. Моя цель – избавиться еще от 7 килограммов.

Это интересно:  Коктейль-жиросжигатель – избавляет от 4х кг за 72 часа
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector