Топ растений, которые помогут побороть осеннюю депрессию

Осенняя серость и сырость, уменьшение светового дня, наступившая прохлада существенно снижают самочувствие человека. Всё чаще без причины ухудшается настроение, человек плохо спит, часто раздражается и даже плачет.

Депрессия может стать причиной многих заболеваний, поэтому нужно как можно быстрее от неё избавиться. Справиться с депрессивным состоянием помогут полезные травы.

Особенности депрессии

Плохое настроение многие люди неправильно называют депрессией. Временное понижение настроения отличаются от заболевания депрессией, как ушиб от перелома.

Депрессия является серьёзным заболеванием, которое требуется лечить под наблюдением дипломированного специалиста. Хотя хандра тоже неприятное состояние, поэтому следует помочь организму справиться с ней. Продолжительное пребывание в печальном состоянии может спровоцировать депрессию, лечить которую придётся несколько лет. Если человеку уже поставлен диагноз – депрессия, и назначено лечение, то перед применение трав нужно посоветоваться с лечащим врачом. Простое депрессивное осеннее состояние человек можно нейтрализовать с помощью трав.

Лимонник китайский

Это растение способно нейтрализовать хандру, активировать функции внутренних органов. Лимонник снижает утомление, успокаивает нервную систему, усиливает умственные и, что немаловажно, физические способности. Препараты лимонника китайского продают в аптечном киоске, это сироп или спиртовая настойка. Перед применением необходимо внимательно ознакомиться с указанием на упаковке.

Это интересно:  Средство, которое поможет нормализовать давление и снизить холестерин

Дома можно заварить плоды и тонкие веточки лимонника. Для приготовления средства придётся измельчить веточки и две щепотки насыпать в стакане с кипятком. Отвар поставить на плиту и кипятить при слабой температуре около 10 минут, потом профильтровать и пить как чай. Если заваривать ягоды, то кипятить отвар не нужно.

Препараты с лимонником не желательно применять перед сном, могут быть проблемы со сном.

Огуречная трава (бораго)

Бораго растёт почти в каждом огороде и хорошо разгоняет облако хандры. Не зря раньше врачи называли огуречную траву «убирающую печаль». Для приготовления настоя этого растения необходимо 2 щепотки сухой измельченной травы насыпать в стакан кипятка. Ёмкость с отваром хорошо укутать тёплым полотенцем и оставить на 2 часа. Дальше настой требуется пропустить через два слоя марли и употреблять по половине стакана 3 раза перед приёмом пищи.

Зверобой

Это растение замечательный природный антидепрессант. Для приготовления лекарства необходимо собрать, высушить и измельчить траву. Дальше 1-2 шепотки сырья заварить в стакане с кипятком. Употреблять рекомендуется около 3-х раз ежедневно. Каждый раз придётся заваривать свежую порцию зверобой.

Это растение хорошо улучшает общий тонус организма, поэтому повышает настроение. Но, если человеку уже диагностирована депрессия, то антидепрессанты ему применять нельзя.

Другие способы борьбы с хандрой

Серость за окном вполне можно компенсировать яркими красками в помещение.

  1. Для продолжения цветения можно пересадить петунию в горшок и поставить его на подоконник. Цветок хорошо перенесёт пересадку и будет радовать хозяев до октября.
  2. На стену хорошо повесить яркую картинку, лучше с летним пейзажем. Картине поможет уменьшить печать от уходящего лета.
  3. Новая яркая накидка на диван или шторы отвлекут от хмурых мыслей.
Это интересно:  Как освежить воздух в квартире подручными средствами

Осень быстро сменится зимним красивым пейзажем. Жизнь наполнится новыми ощущениями и красками.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector